Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?

Poison_girl

где то вычитала что в мин расходуется 15 ккал во время кручения обруча

Зайчона

15ккал норм, только я обычно кручу а потом завтракаю, по животу то стучать как после еды?)

rainbow

Poison_girl писал(а):

где то вычитала что в мин расходуется 15 ккал во время кручения обруча

т.е. за 10 мин. 150 ккал, а за час все 900 :sh_ok:

Многовато.
Мой счетчик выдает 100-120 ккал за 30 мин.

Miss Sintia

rainbow
Согласна... Что-то многовато все-таки.

Poison_girl

rainbow писал(а):

Poison_girl писал(а):

где то вычитала что в мин расходуется 15 ккал во время кручения обруча

т.е. за 10 мин. 150 ккал, а за час все 900 :sh_ok:

Многовато.
Мой счетчик выдает 100-120 ккал за 30 мин.

не знаю там было написано для обруча в 2,7 кг так.
у меня 2,9 я надеялась, что я вообще огого...
выходит ошибаюсь?

Зайчона

Офигеть такой тяжелый у меня 1кг всего

Кульбишка

Я тут про них почитала, 1.1 кг , для начинающих, самое то. Но со временем понадобится потяжелей. Я всё-таки изначально буду покупать минимум 1.5кг- максимум 2кг, а то дороговато их потом менять.

Poison_girl

Зайчона писал(а):

Офигеть такой тяжелый у меня 1кг всего

у меня сначала был 1,3 - было тяжело по - началу, а потом перестала его ощущать, этот подарила, а сейчас почти 3 кг и я его также не чувствую.
видимо, главное начать!!!

Зайчона

В любом случае для меня обруч это полуразвлечение :) я врядли буду его менять. К тому же он не на все группы мышц действует так что маловато его одного для поддержания себя в форме :-):

Poison_girl

Зайчона
это точно..
но так, постоять вечерочком размяться очень даже ничего...
но его мало...

Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?

Кто сейчас на конференции