Организм тысячелетиями жил без шоколада, сахара и муки высшего сорта, так что ему-то уж точно ничего не будет. А если у кого-то нет силы воли и жрачка самое большое щастье в жизни, то тут уж надо выбирать: или кубики шоколада, или кубики пресса.

"Кубики" с употреблением шоколада никак не коррелируют. Не надо назначать определенные продукты виноватыми.

"Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным"(c)

Коррелируют, к сожалению. Ибо мало кто соблюдает ту самую "дозу", останавливаясь на паре кубиков горького. Большинству стоит только начать, как вот уже и сникерс залезает и отнюдь не перед силовой тренировкой и не вместо обеда. В этом случае лучше вообще "не дразнить гусей".

У Вас системный подход страдает. Теплое с зеленым смешиваете. Не будет шоколада - компенсируется другим харчем.

Как раз не страдает! Именно что если компенсировать овощами, салатом, цитрусовыми, то их тупо столько не влезет, чтоб калорийность получилась как у шоколада.
Тем, кто умеет контролировать свой приход/расход ккал и регулярно занимается спортом можно и шоколад, и торт, и печеньки. В разумных "дозах".
Остальным, кто не любит забивать себе голову кбжу, проще про них забыть.

Им придется забыть и про название топика. Я ж говорю - проблема с системным подходом. МаЯнез, шоколад, или макароны там какие, нисколько не влияют на физуху. Только их количество. Нет самоконтроля, не будет и пресса, хоть чо жри.

Granit, подскажите, какое ваше мнение относительно того, что мол пресс у всех есть и стоит только похудеть?
Реально есть у кого кубы огромные и сильно выпирают, у кого более плоские, генетика больше? особо не раскачаешь?
То есть какого мнение относительно того, стоит ли качать пресс, как часто?
Спасибо

Нет. Одним "похудением" желаемого не добиться. Имеет значение и гипертрофия мышц.



СтОит. Мышцы живота выполняют роль стабилизаторов позвоночника. Отсюда прямая связь со здоровьем и правильной осанкой. Упражнять пресс чаще других мышечных групп не имеет смысла, равно как и долбить десятками-сотнями повторов за подход.

Питаться правильно, регулярно тренироваться, а не раз в неделю и делать суперсеты и будет всем пресс

Не делаю суперсеты и даже слабо догадываюсь что это такое, а пресс у меня есть. Что со мной не так?