Текущее время: 26 апр 2024, 06:08

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 41
  [ Сообщений: 405 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 41  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Маргарита Марго
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 23:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1323
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Синяя сумка (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (3) Лимончик (1)
Роза нежная (1) Радуга (1) Оливка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
О, как! Обязательно попробую бодифлекс, если понравится, то буду каждый день заниматься

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalka))
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 00:58 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 2
Изображений: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 167

Награды: 7
Пасхальное яичко (1) Цветочное сердце (1) Красное яблоко (1) Кусочек ананаса (1)
Кусочек арбуза (1) Зелёное яблоко (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (2)
А можно где-нибудь найти упражнения? только не видео.

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Странствующий
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 07:29 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2011
Сообщения: 100
Откуда: Казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
не мог найти в электронном виде, пришлось заказывать книгу через интернет. Потом откопал у себя в электронных архивах.


Вложения:
Комментарий к файлу: бодифлекс
Великолепная фигура за 15 минут.rar [1.01 Мб]
Скачиваний: 113

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
юсж
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1136
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Сантиметровая лента (1) Цветочное сердце (1) Стакан молока (1) Роза (1)
Лилия (1) Домовёнок (1) Амбарный замок (1) Модная золотая сумка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Слышала раньше про бодифлекс, но как-то не придавала значения. Недавно таки приступила - прочитала Грир и занимаюсь то сама, то с Мариной Корпан. За неделю с бедер ушло 2 см, хотя не всегда получалось правильно дышать. Я в восторге! А самое главное - минимум времени, у меня ребенок, так я встаю на 30 мин раньше него и занимаюсь! А вечером пока не всегда получается.


И Марина Корпан и Грир говорят, что здесь главное не прерываться! Особенно пока делаешь себе фигуру...

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Мнямка
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 18:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2011
Сообщения: 168
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 358

Награды: 4
Арбузный сок (1) Кошка (1) Розочка красная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (9)
я занималась дома по видео с Мариной Корпан 2 месяца все очень нравилось - занималась на совесть, каждый день без пропусков.
Результат не было совсем. :-(
Нашла инструктора по бодифлексу - обучала меня дыханию...вроде все тоже, что и я делала...
Вот начала все заново. Пошла первая неделя нового этапа...очень жду положительной динамики. У меня лежат джинсы на 1 размер меньше и на 2 размера меньше....так что стимул большой.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Mona-Liza Smile
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 04 май 2012, 19:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2012
Сообщения: 28
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром наткнулась на видео бодифлекс Марины Корпан и ради любопытства решила попробовать, мне понравилось, хочу делать каждый день) :cool_cool:

Как вам уроки Корпан? Можете посоветовать еще чьи-нибудь видеоуроки?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анаис
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 21:06 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 2
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже занимаюсь БФ уже 3 недели - результат почему-то пока не радует :ny_tik: 3 года назад за месяц привела свою фигуру в очень хорошее состояние, а сейчас туговато.. Хотя с первыми детьми, пока кормила, очень сильно набирала вес, сейчас сынуле 3 месяца, и я в общем-то пока не поправляюсь, а мееедленно, но худею, ещё бы килогамм 6 скинуть, ну или хотя бы 2 к июню -было бы пока супер :)
Не уделяла в этот раз много внимания упражнениям для талии, в результате за эти 3 недели занятий БФ талия выросла на 4 см :ps_ih:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Mona-Liza Smile
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 03:06 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2012
Сообщения: 28
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Анаис писал(а):
Я тоже занимаюсь БФ уже 3 недели - результат почему-то пока не радует :ny_tik: 3 года назад за месяц привела свою фигуру в очень хорошее состояние, а сейчас туговато.. Хотя с первыми детьми, пока кормила, очень сильно набирала вес, сейчас сынуле 3 месяца, и я в общем-то пока не поправляюсь, а мееедленно, но худею, ещё бы килогамм 6 скинуть, ну или хотя бы 2 к июню -было бы пока супер :)
Не уделяла в этот раз много внимания упражнениям для талии, в результате за эти 3 недели занятий БФ талия выросла на 4 см :ps_ih:


а с питанием как? наверно стоит подкорректировать))

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анаис
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 10:32 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 2
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Mona-Liza Smile пока корректировать не могу -ребенку 3 месяца, полностью на ГВ, сразу молока меньше становится, с груди не слазит...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Stik
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 17:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 454
Изображений: 2
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: -124

Награды: 4
Букет из шаров (1) Букет розовых тюльпанов (1) Коктейль Пина Колада (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Классно, тожа буду заниматься!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 41
  [ Сообщений: 405 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 41  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander GRD, [email protected], Bing [Bot], chepchanka, GoGo [Bot], Google [Bot], Nadya Parfe, Олеся Кот, Отто, Unreallucky, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB