А особенно представляю его у себя в квартире

theRAT
Марина Кошкина
Вы тоже теперь его хотите?

Не, я все равно дорожку хочу))))))))))))

Можешь добавить 4-ю линеечку.
Только там уже Костю изобрази.
Как ужин?

я уже про ужин тоже спросила))))))) нет ответа пока...

Клевый тренажер (тот что выше на картинке)! Но он стоит наверное целую кучу денег, бумажненьких, зелененьких! У меня эллипсоид, место много не занимает, заниматься на нем одно удовольствие, поставила его между стеной и диваном напротив телевизора, и бегаю телек смотрю, Очень нравится, ни капельки не жалею что мы его купили!

У меня нет,но я такой вот и хочу,жду когда мне его подарят а то по району страшновато ходить вечерами

Пробовала, но мне не понравилась нагрузка. Потеть начинаю на 10 мин(нагрузка не выставлялась на том аппарате), а вот на "степпе" после 3 минут начинаешь "ощущать дискомфорт"

tishenko
ну все разные,вообще нагрузка должна выставляться,как без нагрузки то, я на степпе начинаю потеть на 10 мин.

Девочки, а сколько вы обычно на эллиптике занимаетесь?
Я начинала с 2 минут. Это был ужас , я еле выдерживала даже 2, потом 3 минуты, казалось сдохну щас. Потом начала с музыкой, и как то потихоньку довела до 15 минут. Щас пока по 15 занимаюсь + обруч 5мин + упражнения на пресс и попу . Выходит по полчаса. Нормально, как вы думаете?
Кстати, я когда выбирала какой агрегат взять, вычитала что степперы и дорожки дают большую нагрузку на коленные суставы, а эллиптик, благодаря "мягкости хода" - нет. Я просто знаю как тяжело ножкам таскать лишний вес, моя маманя (140 кг) мучается с ногами с 40 лет, особенно колени. Вот я решила свои ножки то поберечь.