Анночка

Эх, выздоравливай скорее, береги ногти!!

Руки я целую, на рамазан байрам и на курбан байрам, и то это не родственники, а так старые друзья семьи, которые давно помогали.
А из старых родственников у мужа только бабушка в живых осталась, ну она в Анкаре. Ну и мамы с папой уже нет.
Ты правильно заметила, потные щеки еще хуже, я не люблю тут целоваться со всеми,а то как полезет какая-нибудь потная баба целоваться, потом бежишь в туалет умываться. фууу.
Ну и крики все на байраме и все эти жирные тереяговые-претереяговые блюда это писец, я брезгую есть что-то больше, чем магазинная баклава. Хорошо, что в этот байрам это пройдет мимо меня.

Hurrem
Я тоже брезгливая, бабкину еду вобще есть не могу, она порой из уже завонялых продуктов готовит. В сигара бюреи может лор столетний запихать. А наши в пилав, кроме тереяйлы, еще и подсолнечное масло фигачат, получается масло с рисом))). Зато потом все жалуются на отеки и что лишний вес никак не могут согнать, где логика спрашивается.
Тут у многих проблемы с лишним весом, в спортзале на стольких молодых девченок насмотрелась, лет 16-20, у всех страшный целлюлит, даже у худых. Только кто в проф. спорте когда-то был, те понимают, что такое правильное питание.

Анночка

О да!!! Тут я смотрю везде едят такую еду вредную, а спортом толком никто заниматься не хочет.
Сейчас хоть рекламы крутят о пользе спорта, может кто-то задумается и бросит ЖРАТЬ.
У нас на уличных тренажерах или я занимаюсь, или тетки работают на тренажерах и семки щелкают одновременно
Еще у меня тут есть знакомая турчанка 100 кг, она вечная диетчица и спортсменка, рассказывает мне - вот собрались мы с подружками по спорту и пригласили нашего тренера-русскую, когда тренер пришла, у нас на столе - салатик, кысыр без литров масла, чай без сахара, как тренер ушла, так девки достали бёреки, поачи, ыслак кеки

У нас в парке, по утрам много кто занимается спортом, и пожилых и молодых вижу, а еще приятно наблюдать когда муж с женой вместе бегают. Вот бы мне своего вытянуть. Еще теннисные корты рядом, постоянно заняты. Я как-то попробовала поиграть с подругой, откопали старперские , тяжелые ракетки, нас там конечно обсмеяли, но спорт реальный, а для рук вобще самое то.

Добавлено спустя 9 минут 52 секунды:
Я тут сигара бюреи очень люблю, делаю сладкие, с яблоками. В этом месяце поела, и все, еще пол года не буду делать. Блин, тут реально тяжело похудеть, везде, просто на каждом углу кафе со всякими вкусностями на витрине. В спортзале тоже, постоянно кто- то в раздевалке жрачку обсуждает, волей не волей, с ними начнешь мечтать

Анночка

В то время когда я бегала, видела иностранные бегающие парочки, но не турецкие, и все турецкие мужчины дедушки бегают у нас. Есть один дедушка, я им просто восхищаюсь, прекрасно бежит, видно, что ему легко и приятно, а тело - шикарное, -все мышцы красиво очерчены, а по лицу ему больше 60 лет.
По вечерам турецкие толстушки ходят группами, но что-то мне подсказывает, что они до ходьбы навернули неплохой ужин.

Ну у нас тоже не все по спортсменски выглядят. Есть такие, видно, что для успокоения выходят пройтись, перед плотным завтраком. Но иногда , бегая вижу таких мужчинок спортивных, заглядываюсь прям, потом своему мозг выношу, на тему " ну когда же ты займешся спортом и перестанешь жрать")))

хаха
А мой сейчас не занимается физ.нагрузками, а раньше, когда ему было в районе 20 лет он очень хорошо бегал, 5 км за 14 минут пробегал только из-за материальных проблем это все было на любительском уровне. Так и вот сколько он лет уже не бегает, а все равно ноги у него - ноги бегуна, такие не спутаешь

Я заставила себя выйти сегодня на пробежку, даже под конец немного интервальный бег себе устроила. Но погода у нас меняется, уже похолодало заметно и ветер.

Анночка

Молодец, надо бегать! А у нас ливень сегодня.
Одна нога у меня уже не болит,осталось чтобы вторая прошла и я снова начну бегать.

У нас завтра спортзал закроют, гантели нам так и не доставили, сказали что после байрама дойдут. Кровь из носу нужно заниматься в эти дни, бегать и дома под видео скакать. У нас тучи собираются, дай бог чтобы дождя не было, а то у нас дорожка, насыпь какае-то оранжевого цвета, так что затопит в раз.