Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Кто занимался с Джиллиан Майклс?
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=13039		 Страница 21 из 22
Автор:  sibiriana [ 06 сен 2018, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Можно сказать, худшая ее программа. Такое впечатление, что создавала, лишь бы что-то в комплекс воткнуть) Полностью согласна: По паре подходов в упражнении (пока разобрался, оно уже и закончилось), и выгибоны какие-то непонятные))

bright_light писал(а):
не успеваешь включаться в упражнение, как оно уже сменяется другим, куча нелепых упражнений
Автор:  Ярослава1983 [ 15 сен 2018, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
18-й марафон с Джиллиан Майклс стартует в понедельник!
Спешите записаться!!! :ta-ne-c: :ta_n_cor: :dan_ser: viewtopic.php?f=50&t=20901
Автор:  Ярослава1983 [ 29 окт 2018, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Новый марафон с Джиллиан Майклс стартует в понедельник, 5 ноября.

Спешите!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

viewtopic.php?f=50&t=20901
Автор:  Елания [ 30 окт 2018, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Хотелось бы попробовать! За физику - не переживаю, волнуюсь за время - могу ли найти каждый день)))

Изображение
Автор:  natalochka75 [ 10 дек 2018, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Здравствуйте! Начала заниматься по программе Body Revolution уже добралась до третьей фазы. Разбавляю тренями Нет проблемным зонам, ноги, попа пресс все её программы. Результат есть. За два месяцев минус 10 кг и 6 см в бедрах. Тело подтянулись, появился тонус, нагрузки даются легче. По калоражу в среднем 1500 -1600 в день. Да, на занятия надеваю неопреновые бриджи. Я вообще большая поклонница Джиллиан!
Автор:  Katerina1545 [ 05 май 2020, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
А конкурсы еще будут с Майклс?
Автор:  Tatyaa [ 25 авг 2020, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Ярослава1983 писал(а):
bright_light

Согласна, мне убийца пресса тоже абсолютна не подошла. Дурацкая какая-то программа...



Присоединяюсь, мне тоже не зашла эта программа)

:-|-: Привет всем! Решила отметиться в этой группе, т.к. люблю Джиллиан) Треньки ее включаю без перевода! Ее тембр голоса, тон и прикольные мотивирующие, иногда шутливые комментарии могут мертвого поднять на самых тяжких упражнениях, мне кажется :hi_hi_hi:

Я еще 12 лет назад зависала на "Нет проблемным зонам". Считаю, что тренька ооочень продуманная и крутая, одна из лучших по сей день. Но за эти годы появилось много еще чего интересно, вот потихоньку пробую.

Из свежих достижений - примерно неделю проделала Hard body 2 уровень. Тяжело, конечно. Для тех кому надо, чтобы пот рекой и мокрую одежду сразу в стирку) Это та программа, где пот капает прям на коврик) Из силовых. Чисто кардио я не рассматриваю вообще, т.к. цель моих занятий - именно укрепление мышц.
Автор:  Сладкая печенюха [ 23 фев 2021, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Проходила 30 дневку. Из 30 дней выполнила только 20 :-)
Автор:  Stasia82 [ 17 сен 2021, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Начала тренировку с Джилл, начала все же с 80кг, за неделю скинула 1 кг
Автор:  Stasia82 [ 19 окт 2021, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
Продолжаю заниматься с ней. Теперь уже 5 кг скинула от 2 сентября :)
Страница 21 из 22 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/