Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=10223 |
Страница 1 из 8 |
Автор: | Нёмка [ 06 мар 2015, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Люблю любопытных людей! ![]() Загадали число? Теперь никаких отговорок! ![]() СЕГОДНЯ делаем упражнение под тем номером, который загадали! 1. упражнение ножницы 10 раз 2. 10 приседаний 3. 10 наклонов вперед 4. по 10 поворотов корпуса назад (вправо-назад, влево назад) 5. 10 отжиманий (можно с коленей) 6. по 10 махов ногами назад 7. 10 прыжков jumping jack 8. 10 вращений шеей 9. по 10 махов ногами в стороны 10. 10 раз качаем пресс Успехов в похудении! ![]() |
Автор: | Лапонька [ 06 мар 2015, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
8. 10 вращений шеей Привет. Я загадала и выполнила! ![]() |
Автор: | Никочка [ 06 мар 2015, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
У меня тоже вращение шеей ![]() |
Автор: | Нёмка [ 06 мар 2015, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Лапонька, Никочка ![]() ![]() ![]() Движение - наше все! ![]() |
Автор: | Felizia [ 06 мар 2015, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
![]() Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд: А пожалуй все сделаю ![]() |
Автор: | Аквамаринка [ 06 мар 2015, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
А у меня прыжки! ![]() |
Автор: | Nefer [ 06 мар 2015, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Нёмка писал(а): 7. 10 прыжков jumping jack в офисе явно не сделаю, а дома будут соседи против ![]() ![]() |
Автор: | аделюшик [ 06 мар 2015, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
5 загадала . 10 отжиманий сделала утром , еще повторить прийдется ![]() |
Автор: | Нёмка [ 06 мар 2015, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Felizia писал(а): :-) Я пошла прыгать Вот это настрой!! А пожалуй все сделаю ![]() ![]() Nefer а я издеваюсь над соседями... ![]() ![]() |
Автор: | Лелёк [ 06 мар 2015, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Всем привет! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |