Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Фитнес браслет https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=23066 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | Magi [ 18 дек 2019, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
DyaLara писал(а): Magi писал(а): На тысячу надо прошагать километров 10. Ну считайте сами. Километр-тысяча метров. Шаг в среднем 60-80 см в зависимости от роста и скорости. Километр получается 1200 шагов. Что с математикой у вас не так. Добавлено спустя 9 минут: А по сути я обычно не заглядываю в часы, когда у меня ленивый день. Может там и другие цифры. Мне больше интересно сколько за треню сожгла. И данные с часов обычно совпадают с таблицами расхода калорий. Я просто для себя заметила, что если по часам жгу больше 3000 ккал, то худею, если меньше, то не очень и это для меня важнее. Считать на бумажечке (на сайте) каждый грамм еды мне лениво. Мне проще находит(набегать, накатать) необходимый расход и сьесть потом столько фруктов, сколько хочется, а не это вот все- банан только до обеда и т.д Ну и как натоптать дома 2 километра? Если дом как замок Пугачевой, то можно. Про фрукты - вообще бред, можно есть сколько хочешь и когда хочешь. Если ведёшь активный образ жизни, то 1800 кал сжечь не проблема. Фруктами много калорий не наешь, просто не поместится. |
Автор: | Magi [ 19 дек 2019, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Leodimi писал(а): Дома за день и 4000 насчитывает, и больше бывает. Бегаешь с малым нормально так за день. я к маме хожу - туда километра полтора идти, там 3400 где-то выходит у меня. Если поставить нормальный шагомер - гораздо меньше насчитает. Браслет сильно приукрашивает картину. |
Автор: | domosed [ 04 фев 2020, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Лучше заняться самим фитнесом https://kamelot-gym.ru/, как я считаю) |
Автор: | VasilisaNyashka [ 05 фев 2020, 03:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
есть ли смысл экономить и брать сейчас ми бенд 3? |
Автор: | Andreanna [ 21 фев 2020, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
У меня на телефоне шагомер стоит, периодически туда заглядываю, смотрю сколько км прошла , сколько ккал сожгла и.т.д. Также еще пользуюсь умным браслетом-массажером Welltiss, он после тренировок помогает мышцы расслаблять. Ну и в принципе все. |
Автор: | Юляша_ю [ 23 фев 2020, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Andreanna писал(а): У меня на телефоне шагомер стоит, периодически туда заглядываю, смотрю сколько км прошла , сколько ккал сожгла и.т.д. Также еще пользуюсь умным браслетом-массажером Welltiss, он после тренировок помогает мышцы расслаблять. Ну и в принципе все. Что за браслет-массажер такой? Для чего он вообще нужен? |
Автор: | Andreanna [ 23 фев 2020, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Юляша_ю писал(а): Что за браслет-массажер такой? Для чего он вообще нужен? Интересная штуковина, этот массажер помогает снять напряжение с мышц после тренировок. Таким образом надевая его на какую то определенную часть тела, я уменьшаю болевые ощущения и дискомфорт, что позволяет мне расслабиться после силовых или кардио. |
Автор: | Юляша_ю [ 23 фев 2020, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Andreanna писал(а): Интересная штуковина, этот массажер помогает снять напряжение с мышц после тренировок. Таким образом надевая его на какую то определенную часть тела, я уменьшаю болевые ощущения и дискомфорт, что позволяет мне расслабиться после силовых или кардио. Я почему-то подумала, что его на руку нужно одевать (браслет же), а вы говорите на любую часть тела, непонятно. |
Автор: | Andreanna [ 23 фев 2020, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Юляша_ю писал(а): Я почему-то подумала, что его на руку нужно одевать (браслет же), а вы говорите на любую часть тела, непонятно. Да , умный массажер Welltiss , сделан в форме браслета, он имеет специальные силиконовые ремешки, которые позволяют разместить его практически на любой части тела ( если хватает обхвата). Также можно использовать отдельно и сам блок , к примеру на спине, пояснице, и.т.д. |
Автор: | Tata111 [ 24 фев 2020, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнес браслет |
Andreanna писал(а): Да , умный массажер Welltiss , сделан в форме браслета, он имеет специальные силиконовые ремешки, которые позволяют разместить его практически на любой части тела ( если хватает обхвата). Также можно использовать отдельно и сам блок , к примеру на спине, пояснице, и.т.д. Что только не придумают) Ну и как оно вам, помогает? После тренировки мышцы должны болеть, это нормально. |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |