ага, а кто - то понаблюдал с окна, как ты бегаешь на стадионе, выпил кофейку, и тоже - красота!!!
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=5534 |
Страница 15 из 15 |
| Автор: | ОлюсяЧ [ 13 авг 2015, 07:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
ага, а кто - то понаблюдал с окна, как ты бегаешь на стадионе, выпил кофейку, и тоже - красота!!!
|
|
| Автор: | Raise [ 13 авг 2015, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
не бегаю, а вихляю задом (хожу 40мин с утяжелением в 4кг), пусть смотрят мне не жалко. Я верю придет то время когда и я буду так же из окна на кого- то смотреть и спокойно пить свой кофе и радоваться достигнутому  я умничка, я смогу!!!!! 
|
|
| Автор: | Lucia [ 13 авг 2015, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
Raise ну когда такой день придет, вес радостно пойдет в плюс. |
|
| Автор: | Raise [ 13 авг 2015, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
Нет в плюс он пойдет только в одном случае, если поселится карапуз.  Я не для себя худею. 
|
|
| Автор: | ОлюсяЧ [ 14 авг 2015, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
Ну, и все тогда ! давай, крути задом! пусть сейчас тяжело, зато потом.... Ну, вот как - то вот так! Удачи, Raise! |
|
| Автор: | Raise [ 14 авг 2015, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
Вот спасибо за поддержку ее то мне и не хватает 
|
|
| Автор: | Рина3107 [ 15 авг 2015, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
утром для жаворонков, вечером для сов. В общем, когда вы чувствуете свою максимальную физическую активность. Я лично раньше 17-18 никогда не хожу, а обычно в 19-00 - для меня самое время, как для совушки 
|
|
| Автор: | REDIKA [ 20 авг 2015, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
А полезно ли вечером кататься на велике? это дело у меня продолжается уже 2 год, катаюсь вечером много 1-5часов Нормально ли кардио вечером, вот утром - не приживается или силы воли нет? |
|
| Автор: | Lucia [ 21 авг 2015, 06:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
REDIKA абсолютно нормально. |
|
| Автор: | bel-spb [ 24 авг 2015, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая тренировка будет эффективней: утром или вечером?! |
а у меня к вечеру сил нет на полноценную тренировку ) не знаю, как после работу сильные люди собираются и еще могут отпахать программу в фитнесе. а вот по утрам, как раз идеальный вариант - проснулся, выпил кофе и побежааааал! 
|
|
| Страница 15 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|