Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Фитнес браслет
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=23066		 Страница 2 из 5
Автор:  Coyote [ 15 дек 2019, 03:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
Nasa12 писал(а):
Ночью по пульсу определяет качество сна, есть глубокий сон, есть быстрый, и в итоге высчитывает качество сна

Это что по цвету и запаху еды определять ее калорийность. Эта хреновина за полторы тыщи рублей уже не одного человека в стрессы вогнала типа плохо спит и надо что-то делать. Нельзя в базовые функции вмешиваться на основании того, что какой-то амперметр что-то померил и лампочка загорелась.
Одно время так всю страну обували - ауру фотографировали - в полароид 2 цветных свеотодиода прятали и по случайным с тебя импульсам тебе же картинку продавали. Тоже ведь люди с нестойкой психикой жизнь меняли по этим диагнозам. Достаточно было через 15 минут придти и картинка оказывалась диаметрально противоположной.
Автор:  Юлия Пик [ 15 дек 2019, 04:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
RassomaXa писал(а):
Вы используете фитнес браслет в помощь при похудении? Реально ли эта штука как-то на это влияет?

Использую его в качестве пульсометра. Изначально знала, что не очень точный. Но точнее, чем в велотренажере. Просто с нагрудным датчиком значительно напряжнее использовать, так и не привыкла.
Похудеть он однозначно не поможет.
А качество сна он оценивает очень ржачно. Если я на работу не иду, то он считает, что я сплю. И книжку читать лежа тоже за сон зачтет. Так что вряд ли эта функция чем-то полезна.
И в целом фитнес-браслет просто игрушка. Я быстро наигралась. Через два месяца стало неинтересно.
Уровень активности он никак не повысит. Это надо брать себя за шкирку и двигаться, а не браслет покупать. Купи лучше кроссовки.
Автор:  RassomaXa [ 16 дек 2019, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
Честно говоря, качество сна меня не слишком-то волнует. Сплю же как-то всю жизнь)) А вот измерение калорий и напоминание о бездействии - это да. Еще вот шагомер, думаю будет полезен. Джеты эти, как я поняла, из недорогих. Сколько они на одном заряде работать могут?
Автор:  DyaLara [ 17 дек 2019, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
У меня спортивные часы Полар М430 профессионального уровня. Доверяю им полностью. Может конечно и врут немного, но не думаю, что глобально. Если целый день лениво дома просидеть, то так и покажут :шагов пару тыщ, да калорий 1000-1300. Если мыть, например,посуду в них, то шаги не показывает, точно. Но и стоят они соответственно. У меня вторые уже такие.
Автор:  Coyote [ 17 дек 2019, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
Все, что реально может показать калории - это круглосуточный контроль пульса (а пульс измеряют только нагрудные датчики, кистевые врут) с переводом пульса в калории притом после индивидуальной калибровки, которая потребовала бы работы на эллипсе или велотренажере с контролем пульса и ввода 3-4 контрольных точек в гаджет.
Все остальное пол-потолок.
Автор:  DyaLara [ 17 дек 2019, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
Coyote писал(а):
Все остальное пол-потолок.

Да, все верно. Но отклонения в точности по калориям все-равно не будет очень огромной, ну может 500 туда -сюда. Тем более в часах настройки по весу, полу, возрасту. Датчик да, на запястье, но специально сравнивала с нагрудным(остался от предвдущих часов и замечательно синхрится с этими), примерно то же самое, ну плюс-минус пару ударов может, ну пусть пять :-) Но ведь топовые спортсмены с такими же бегают и трени свои по пульсу контролируют. А пульс у них-дело первое :a_g_a:
Автор:  Villanelle [ 18 дек 2019, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
RassomaXa писал(а):
Честно говоря, качество сна меня не слишком-то волнует. Сплю же как-то всю жизнь)) А вот измерение калорий и напоминание о бездействии - это да. Еще вот шагомер, думаю будет полезен. Джеты эти, как я поняла, из недорогих. Сколько они на одном заряде работать могут?

Дня 2-3 где-то
Автор:  Юлия Пик [ 18 дек 2019, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
RassomaXa писал(а):
Сколько они на одном заряде работать могут?

От настроек зависит и модели.
У моего заявлено 20 дней при измерении пульса 1 раз в час.
Автор:  Magi [ 18 дек 2019, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
DyaLara писал(а):
У меня спортивные часы Полар М430 профессионального уровня. Доверяю им полностью. Может конечно и врут немного, но не думаю, что глобально. Если целый день лениво дома просидеть, то так и покажут :шагов пару тыщ, да калорий 1000-1300. Если мыть, например,посуду в них, то шаги не показывает, точно. Но и стоят они соответственно. У меня вторые уже такие.

Пару тысяч сидя дома? Врут однозначно. Калорий 1000 - это базовый обмен? Похоже что нет. Базовый обмен где-то 1400-1500. Сидя дома тратишь не более 50-100 кал к базовому обмену. На тысячу надо прошагать километров 10.
Автор:  DyaLara [ 18 дек 2019, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес браслет
Magi писал(а):
На тысячу надо прошагать километров 10.

Ну считайте сами. Километр-тысяча метров. Шаг в среднем 60-80 см в зависимости от роста и скорости. Километр получается 1200 шагов. Что с математикой у вас не так. :-)

Добавлено спустя 9 минут:
А по сути я обычно не заглядываю в часы, когда у меня ленивый день. Может там и другие цифры. Мне больше интересно сколько за треню сожгла. И данные с часов обычно совпадают с таблицами расхода калорий. Я просто для себя заметила, что если по часам жгу больше 3000 ккал, то худею, если меньше, то не очень и это для меня важнее. Считать на бумажечке (на сайте) каждый грамм еды мне лениво. Мне проще находит(набегать, накатать) необходимый расход и сьесть потом столько фруктов, сколько хочется, а не это вот все- банан только до обеда и т.д
Страница 2 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/