Есть курс Hair & Nails Cube, там прямо все, что нужно, и витамины с минералами, и пантотеновая кислота и фолиевая. И еще списком на 10-15 пунктов. Посмотрите.

Я слышала, что нужен цинк и селен, чтобы волосы хорошо росли. Цинк принимала, стали покрепче, но все равно редкие.

Для спящих луковиц цинка мало, нужна фолиевая кислота. А пантотеновая для укрепления тех, что есть. Вообще, там много чего нужно – чтобы не ломались, чтобы блестели, не секлись, не выпадали раньше времени. Поэтому проще купить готовый комплекс.

Все, поняла. А что за курс, где его берут? И вопрос цены… дорогой поди? Я в пределах 2-2,5 к готова потратить. А если больше, то даже не знаю.

Это Siberian Wellness, моно с сайта заказать или в магазине, как удобнее. Я в магазине покупаю. Цена в последний раз была всего 750 рэ, по моему вполне. Они вообще сильно не задирают стоимость, я думаю, другой бренд так точно бы запросил не меньше чем 2-3 тысячи.

Девочки, а я вот недавно открыла для себя термобрашинг ONLY4HAIR с керамико-ионным покрытием, для более стильной укладки и выравнивания волос, выбрала себе размер 45мм, сейчас пользуюсь и очень довольна. Керамические щеточки прогреваются равномерно, за счет этого все волосы так же равномерно и одинаково принимают нужную форму. Еще прикольно, что щетинки размягчаются и как бы эластично подстраиваются под волос, и не травмирует, не вырывает и не ломает волос. Чувствуется, что качественная расчёска.

Есть набор от выпадения Medavita, производство Италия, в него входит шампунь небольшой и лосьон, шампунь очень жидкий правда, но мылится хорошо, запах у них одинаковый, резковат, но натуральный, после ковида помог, выпадали сильно.