Matilda_i
привет)
сначала исправь темку, чтобы в названии было понятно о чем она)))
я снимаю стресс музыкой и прогулками, например. хотя смотря какой стресс, если на работе - то лучше успокоительные пить на некоторых работах
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| как бороться со стрессом https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=4540 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Matilda_i [ 24 июл 2012, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | как бороться со стрессом |
Девочки, помогите!!! как снять стрееееес!!!! мне даже зажоры не помогают!!! очень сильно нервничаю на работе. вариант сменить работу не подходит! что делать, как взять себя в руки... |
|
| Автор: | jerica [ 24 июл 2012, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как вы это делаете??? КАААК??? |
Matilda_i привет) сначала исправь темку, чтобы в названии было понятно о чем она))) я снимаю стресс музыкой и прогулками, например. хотя смотря какой стресс, если на работе - то лучше успокоительные пить на некоторых работах
|
|
| Автор: | Matilda_i [ 24 июл 2012, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
jerica коньяк? |
|
| Автор: | инна-инночка [ 24 июл 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как вы это делаете??? КАААК??? |
Приветик, у нас со сменой работы напряг, но нервнее чем учитель математики с классами в предверьях конца года нет!!!ну если ещё вес не нравится или муж обидел и всё СТРЕСС! ещё раз приветик, щас пью валерьянку 10капель куда угодно, в чай, кофе, в молоко или в воду 3 раза в день, МНОГИМ ШАЛФЕЙ ПОМОГАЕТ утром и вечером пьют по пол стакана. да прочитай в интернете, задавая один вопрос, но по разному может что и себе подберёшь!!! |
|
| Автор: | Marina_Denim [ 26 июл 2012, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
Мне очень хорошо помогают прогулки, хожу я много по 10 км в день, так вот пока пройдешь такое растяни , подумаешь, успокоишься, все переоценишь, и весь стресс уходит. А еще хорошо помогают пробежки километров так на 5. 
|
|
| Автор: | Matilda_i [ 27 июл 2012, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
мне даже сон не помогает, встаю всегда с трясучкой прям до какой степени не хочу идти на работу, потому что там опять нервы-нервы-нервы, валерьянка - тупить начинаю... от кофе еще больше разражаюсь... практикую зеленый чай.. зато сколько бы я не съела в будние дни, привесов нет почти))) жду отпуска......еще две недели продержаться бы Marina_Denim завтра прогулку попрактикую |
|
| Автор: | Marina_Denim [ 27 июл 2012, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
Matilda_i, если не секрет кем вы работаете и от чего так нервничаете ?? |
|
| Автор: | Matilda_i [ 27 июл 2012, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
тендеры, аукционы, ну вообщем гос закупки...нервы в основном из-за того что, в 8часовой рабочий день очень трудно впихнуть все то что нужно сделать....ну и еще уйма всяких ньюансов |
|
| Автор: | Marina_Denim [ 27 июл 2012, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
Matilda_i, тогда понятно от чего такое нервное состояние  , может Вам было не лишним получить квалифицированную консультацию ? Т.к это совсем не шутки, и такое состояние не самым хорошим образом сказывается на всех сторонах Вашей жизни. Одно дело когда нервное состояние это дело приходящее и уходящее, а совсем другое с таким жить постоянно.
|
|
| Автор: | Matilda_i [ 27 июл 2012, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бороться со стрессом |
Marina_Denim спасибо, но квалифицированный специалист мне пропишет отдых)))) это как пить дать...а такой роскоши пока не могу позволить себе((( жду с нетерпением отпуска...15 августа.... может попробовать заедать чем нибудь не каллорийным, как это некоторые делают? |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|