| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как расслабить глаза? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=26536 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Мане4ка [ 09 ноя 2022, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Как расслабить глаза? |
Посоветуйте, как можно расслабить глаза после длительной работы за компом? Глазную гимнастику делаю, но все равно к вечеру ощущение, что глаза свинцом придавило, веки болят, сухость, раздражение. |
|
| Автор: | Беатриса [ 09 ноя 2022, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Капли от сухости не помогают? |
|
| Автор: | Noya [ 10 ноя 2022, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Мане4ка писал(а): Посоветуйте, как можно расслабить глаза после длительной работы за компом? Глазную гимнастику делаю, но все равно к вечеру ощущение, что глаза свинцом придавило, веки болят, сухость, раздражение. Попробуйте расслабляющие аппликации Дельфанто, очень хорошо напряжение снимают. Я давно ими спасаюсь, тоже глаза сильно напрягаются за день. И гимнастику надо делать раз в час, а не пару раз за день, тогда толк будет. Аппликации смотрите на озоне и WB, они недорогие и многоразовые. |
|
| Автор: | Мане4ка [ 11 ноя 2022, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Посмотрела на озоне, отзывы хорошие пишут. Пасиб, попробую. Мне еще выдал поиск капсулы от сухости, вы не пробовали? |
|
| Автор: | Noya [ 15 ноя 2022, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Я покупаю капсулы Дельфанто уже года два, только с ними от капель смогла уйти. Очень хорошо помогают, но надо схему индивидуально подбирать. Кому-то достаточно 1 капсулу в день два месяца через два пропивать. Но с моей сухостью я пью по 2 и интервал делаю месяц после трех месяцев приема. Зато с глазами никаких проблем от слова совсем. |
|
| Автор: | Оwlet_ [ 21 мар 2023, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Сама по себе знаю, что это такое постоянная работа за компьютером. Вы делаете гимнастику для глаз, она необходима и полезна, к ней еще нужно вам купить капли. Я покупаю именно вот такие https://aptstore.ru/catalog/p-oftolik-bk-kapli-glaznye-tyub-kap-0-4ml-20-9486/ они именно от сухости, жжения, раздражения. После этого применения все это проходит, так как это средство смягчают и увлажняют роговицу. |
|
| Автор: | Be_linda [ 31 мар 2023, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Делать банальную зарядку для глаз, в интернете много примеров есть. Продаются карточки для расслабления глаз, заниматься по ним можно |
|
| Автор: | Yellow Pink [ 04 апр 2023, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Мане4ка писал(а): Посоветуйте, как можно расслабить глаза после длительной работы за компом? Глазную гимнастику делаю, но все равно к вечеру ощущение, что глаза свинцом придавило, веки болят, сухость, раздражение. Добрый день! Такая же проблема  Что бы хоть немного уменьшит напряжение использую компьютерные очки и периодически делаю перерывы 2-3 в день по 10-15 минут. Обычно стараюсь, если обстановка позволяет, посидеть в это время с закрытыми глазами. Мне помогает, попробуйте тоже.
|
|
| Автор: | Ulitica [ 05 апр 2023, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Перерывы в работе - это очень важно, была бы возможность. А вот про такие очки слышала разное, но своего мнения нет. |
|
| Автор: | Yellow Pink [ 05 апр 2023, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как расслабить глаза? |
Ulitica писал(а): Перерывы в работе - это очень важно, была бы возможность. А вот про такие очки слышала разное, но своего мнения нет. Вы знаете, я уже не могу работать за компьютером без очков, начинаю быстро ощущать напряжение и усталость в глазах. Но мне кажется, что это больше психическое 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|