Смена по 14 часов, весь день на ногах, к вечеру хоть отстегивай их, тяжесть нереальная, болят иногда. Люди знающие, подскажите, чем спасаетесь в таком случае?

Я обычно контрастный душ делаю ногам, хорошо помогает, снимает все симптомы эти неприятные.

Спасаюсь Релаксирующим гель-бальзамом Лошадиная сила, снимает боль и тяжесть, расслабляет ноги, хоть спокойно уснуть могу, а то ныли спать не давали. Пахнет приятно, в отличии от других средств и мазей

Метод хороший, но проблему то не решает. Нужно более детально посмотреть что там с сосудами ног. Сходить врачу как минимум.

Я мажу ноги венарус гелем. Каждый день после работы наношу его, минут через 15 уже легче становится. Последнее время ещё и по утрам стала наносить, как бы в качестве профилактики. Насколько поняла он вены в целом укрепляет, кровоток улучшает, поэтому все симптомы неприятные и уходят.

Я тоже венарусом пользуюсь, поделюсь лайфхаком) Если его с утра положить в холодильник, то вечером будет намного приятнее наносить его на ноги.

О, круто, спасибо) я бы сама не додумалась

Не мудрено, что у вас ноги болят, столько часов находиться на ногах. Может вам купить ортопедические стельки, они снимают нагрузку с ног. Или воспользоваться вот таким средством https://aptstore.ru/catalog/p-muravinyy-med-gel-balzam-d-nog-70-g-88570/ Он снимает боль, защищает связки от разрушения, питает синовиальный слой минералами и витаминами, укрепляет суставы, улучшает кровообращение.

хорошо помогают ванночки для ног. Особенно сильный лечебный эффект с эмульсией Нафтадерм. Она специально для расслабления. 20 мин перед сном и тяжесть в ногах снимает.