У меня трое школьников и если бы я делала с ними уроки, я бы с ума сошла
Надо как то границы расставлять, а то до 11 класса будете нянчиться. Надо проговаривать, что мама устала и хочет отдыхать.Из обезболивающих мне неплохо спазган помогает.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Головная боль от переутомления https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=25544 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Polyana [ 21 сен 2021, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Головная боль от переутомления |
Все привет! Не знаю у всех так или мне так "повезло", но ребенок отказывается делать домашку самостоятельно. У меня сейчас на работе завал, весь день головы не поднимаю от компьютера, а дома вместо отдыха еще с уроками ребенку помогать. На этом фоне стала голова болеть каждый вечер. Пробовала анальгин, вообще не помог. Нурофен боль снимает, но эффекта хватает на пару часов. Подскажите что-то более эффективное от головы? |
|
| Автор: | Halla [ 21 сен 2021, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Головная боль от переутомления |
У меня трое школьников и если бы я делала с ними уроки, я бы с ума сошла Надо как то границы расставлять, а то до 11 класса будете нянчиться. Надо проговаривать, что мама устала и хочет отдыхать.Из обезболивающих мне неплохо спазган помогает.
|
|
| Автор: | Diosa [ 21 сен 2021, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Головная боль от переутомления |
Вы сами понимаете, что головная боль из-за переутомления, значит нужно больше отдыхать. Попробуйте другим членам семьи( отцу, бабушкам, дедушкам) делегировать проверку и контроль ДЗ хотя бы на время. Замените нурофен на парацитолгин. В нем тоже есть ибупрофен, но он усилен парацетамолом. Вместе они действуют эффективней, чем по отдельности. Через 15 минут уже легче становится. |
|
| Автор: | Polyana [ 22 сен 2021, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Головная боль от переутомления |
Halla писал(а): У меня трое школьников и если бы я делала с ними уроки, я бы с ума сошла Надо как то границы расставлять, а то до 11 класса будете нянчиться. Надо проговаривать, что мама устала и хочет отдыхать.Из обезболивающих мне неплохо спазган помогает.В теории все рекомендации про расстановку границ звучат красиво и правильно, но на практике, когда ты сама не в ресурсе, то идешь по пути наименьшего сопротивления. За рекомендацию спасибо, но спазган тоже пробовала, не берет меня совсем((( Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд: Diosa писал(а): Вы сами понимаете, что головная боль из-за переутомления, значит нужно больше отдыхать. Попробуйте другим членам семьи( отцу, бабушкам, дедушкам) делегировать проверку и контроль ДЗ хотя бы на время. Замените нурофен на парацитолгин. В нем тоже есть ибупрофен, но он усилен парацетамолом. Вместе они действуют эффективней, чем по отдельности. Через 15 минут уже легче становится. Про отдых - это в точку. Про парацитолгин не слышала, надо попробовать.Спасибо! |
|
| Автор: | elka90 [ 02 окт 2021, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Головная боль от переутомления |
О, тема моя прям. Я работаю с детьми, сейчас просто режим многозадачности, по вечер голова просто чугунная, болит жуть, не соображает. Конечно, обезболивающее принимаю, чтобы быстрее спазм снять, а вообще начала принимать Глицин D3, он улучшает мозговую деятельность, хоть память лучше стала))) На вкус приятный, шипучие таблеточки, 1 в день. Всегда осенью пропиваю курс! |
|
| Автор: | Kleppa [ 09 окт 2021, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Головная боль от переутомления |
Но глицин это ведь бад? Мне при головной боли Упсарин Упса помогает. Принимаю и минут через десять уже можно снова полноценно функционировать. У меня голова обычно вечером болит (тоже видимо усталость и нервы). |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|