Как избавиться от стресса?

dil89

У меня всегда стресс, хочу нормально жить.

guldok

Стресс возникает не сам по себе. Вот лучше найти корень проблемы и работать с этим.

Nnata1

Привет всем :ta_n_cor:

Есть очень много способов. Но выбирайте который вам нравится. Но некоторым людям нужно лечения, называется терапия. Есть арттерапия и другие виды. Лучше вы попробуйте ароматерапию http://www.aromashka.ru

Ohra

У меня сейчас так же(

Adelka

Это психология. Желательно проконсультироваться с психологом, пропить возможно лекарства, успокоительные.

MisaMisu

Мне очень успокаивающие помогают, но не фармацевтика, а народные средства, начиная с банальной ромашки

Кира Сладкая

Я бы к психологу конечно посоветовала бы сходить, мне кажется - это верный вариант.
Либо понять нужно, из-за чего стресс и исключить из своей жизни эти стрессоры. Чтобы совсем с ума не сходить и нервы поберечь - советую Глицин Д3 начать принимать, мне именно его советовал специалист, он помог.

tangarin

попробуйте массаж

Как избавиться от стресса?

Кто сейчас на конференции