| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как снизить холестерин? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=24882 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Chocolatte76 [ 21 ноя 2020, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Как снизить холестерин? |
Сижу на диете для снижения холестерина, но пока мало толка. Подруга советует пропить настойку на травах, но я, если честно, не сильно верю в их эффективность. Если кто-нибудь знает какой-нибудь еще эффективный и безопасный способ снижения плохого холестерина, поделитесь, пожалуйста. |
|
| Автор: | Мирами [ 22 ноя 2020, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
А как давно вы на диете? Эффект будет, если придерживаться ее месяцами. Плохой холестерин медленно падает. Больше бывайте на свежем воздухе, та же самая ходьба в среднем темпе помогает улучшить метаболизм и, соответственно, вывод ЛПНП из организма. |
|
| Автор: | СТУDEНТка [ 25 ноя 2020, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
Можете еще и Дибикор подключить (не статин). Он и холестерин понизит, и работу печени наладит. Хотя, он вообще оздоравливающее на весь организм влияет. |
|
| Автор: | Zana4ka [ 29 ноя 2020, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
и другое от Доктор Утин - у него несколько видео есть про холестерин |
|
| Автор: | Chocolatte76 [ 29 ноя 2020, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
Мирами писал(а): А как давно вы на диете? Эффект будет, если придерживаться ее месяцами. Плохой холестерин медленно падает. Больше бывайте на свежем воздухе, та же самая ходьба в среднем темпе помогает улучшить метаболизм и, соответственно, вывод ЛПНП из организма. Спасибо, не знала, что об эффективности диеты можно судить спустя длительное время, хоть бы врач предупредила что ли, я же переживаю. СТУDEНТка писал(а): Можете еще и Дибикор подключить (не статин). Он и холестерин понизит, и работу печени наладит. Хотя, он вообще оздоравливающее на весь организм влияет. Про Дибикор надо будет уточнить у врача, никогда раньше с этим препаратом не сталкивалась. |
|
| Автор: | Zana4ka [ 29 ноя 2020, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
СТУDEНТка писал(а): Можете еще и Дибикор подключить (не статин). Он и холестерин понизит, ... Он предположительно понижает сахар в крови. Но это просто незаменимая аминокислота (таурин). Тем более что по Видал это препарат без побочных эффектов и без противопоказаний. Что само по себе уже подозрительно. Лучше про БАДы у врача уточнять. |
|
| Автор: | СТУDEНТка [ 30 ноя 2020, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
Chocolatte76, уточните, только имейте в виду, что у него накопительный эффект (результат от приема будет виден спустя месяца два после начала приема, считайте, как и от диеты). Есть ли результат, почувствуете по улучшению самочувствия. Обычно появляются силы, пропадают сердцебиения, одышка, если есть. Проще становится совершать какую-то физическую работу. |
|
| Автор: | Kathzu [ 14 дек 2020, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
Надо обязательно соблюдать диету |
|
| Автор: | Galina34 [ 19 дек 2020, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
Льняное масло курсом, потом омегу северных рыб, есть еще масло вечерней примулы оно относиться к омеге 6, тоже курсом помогает, плюс еще мужу назначали расторопшу, еще он бегал по 15 минут в день и тк собственно через пол года без статинов смог понизить. |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 22 дек 2020, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снизить холестерин? |
У меня высокий холестерин  В недрах инета натолкнулась на информацию:нужно принимать достаточное !!!кол-во жиров и каждый день физнагрузка. Я добавила в рацион:омегу 3,чайную ложечку нерафинированного масла(тыква,шиповник,расторопша)Иногда хорошее сливочное масло)Ну и если не получается много ходить,то стараюсь приседать Проверю летом результат |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|