| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| В голову лезут плохие мысли... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=24380 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Владлина [ 24 июн 2020, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | В голову лезут плохие мысли... |
Здравствуйте. Я морально очень устала. Постоянно неприятное ощущение на душе, что должно что - то очень плохое произойти. Никак не могу расслабиться душой и успокоиться. Нахожусь в нервном напряжении. Возможно это из - за непонятной ситуации в стране и от усталости. Я работаю уже наверное год без отпуска и пока он мне не светит. Скажите, как можно поддержать свою нервную систему? Может есть успокоительные какие - либо эффективные, но только чтобы сонливость не вызывали. |
|
| Автор: | СнежинкаХХХ [ 26 июн 2020, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
При беспокойстве хорошо должен помочь анвифен. Я его три месяца назад принимала и осталась довольна. |
|
| Автор: | Владлина [ 27 июн 2020, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Спасибо! А спать после него вам не хотелось? А то мне нельзя расслабляться. На работе много ответственности на мне и ошибки недопустимы(( |
|
| Автор: | мания [ 28 июн 2020, 04:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Мне психотерапевт прописывал бринтелликс от тревоги. Это что-то вроде лёгкого антидепрессанта. Меня на сон не тянуло, и вроде как стало получше Не знаю по рецепту он или нет. |
|
| Автор: | СнежинкаХХХ [ 28 июн 2020, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Владлина писал(а): Спасибо! А спать после него вам не хотелось? А то мне нельзя расслабляться. На работе много ответственности на мне и ошибки недопустимы(( Нет, не хотелось спать. Он не вызывает сонливость. Переносится тоже хорошо, слизистую желудка не раздражает, в отличие от своего аналога - фенибута. Анвифен в капсулах выпускают, вот поэтому и изжогу не вызывает. Я просто до него фенибут принимала и желудок сильно разболелся. С анвифеном такого не было. |
|
| Автор: | Lvica [ 28 июн 2020, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Обратитесь к психологу, у вас явный стресс, справиться с таким состоянием в одиночку довольно тяжело. Мне приходилось обращаться к специалисту из-за тревожных состояний и панических атак, которые были вызваны сильными стрессами и это очень мне помогло. Консультировалась у психолога Вишняковой Светланы, могу вам отзывы дополнительно прислать на неё в лс https://www.psyprofy.ru/. |
|
| Автор: | 1215t [ 28 июн 2020, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Вообще вам нужен отпуск, он лечит от усталости, плохих мыслей и беспокойства, тем боле год не отдыхали. Если категорически нет возможности взять его, то помогайте организму лучше чем то натуральным, пропейте курс сиропа Пассамбра Эдас 306, хорошее средство, побочек не вызывает, купите сбор трав в аптеке, попробуйте заняться йогой. В общем действуйте, а не погружайтесь в это состояние. |
|
| Автор: | Фаиночка86 [ 15 авг 2020, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Я вообще такая мнительная , да и вообще, вечно сопереживаю, вечно уснуть не могу - куча мыслей и тревога |
|
| Автор: | Руся50 [ 15 авг 2020, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
мания писал(а): Мне психотерапевт прописывал бринтелликс от тревоги. Это что-то вроде лёгкого антидепрессанта. Меня на сон не тянуло, и вроде как стало получше Не знаю по рецепту он или нет. Бринтелликс от тревоги ни в коем случае, это один из новых АД, он больше стимулирует и тревогу может только усилить, к сожалению. Автор, Вам лучше обратиться к врачу за советами, а не на форум. Из не-медикаментозного пробуйте физическую нагрузку (хорошо кардио), медитацию, йогу, массаж, прогулки, общение с природой, полноценный сон и питание, чтобы понизить уровень тревоги. |
|
| Автор: | Oxanka 1 [ 16 авг 2020, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В голову лезут плохие мысли... |
Смена обстановки, спорт, прогулки и визит к психологу. У многих сейчас такое состояние. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|