После антибиотиков это обычное явление, они же все убивают внутри, в том числе и полезную микробиоту кишечника. Единственный вариант, это продолжать принимать бифидобактерии. Но не те которые вы пили, а уже другие.

Я в них не разбираюсь честно говоря, вместе с АБ взяла, то что фармацевт порекомендовала, но увы. У меня раньше никогда проблем с кишечником не было, а тут такой дискомфорт.

Попробуйте Симбиозис Альфлорекс. Мне он понравился. Содержит уникальный штамм бифидобактерий, которые помогают восстанавливать микробиоту кишечника. Я принимала его на фоне СРК. Удобный курс приема, всего 1 капсула в день.

Для меня прием бифидобактерий это целая проблема, их же только в холодильнике нужно хранить, а я то и дело забываю. Поскольку все время на работе, либо домашними делами занимаюсь. А сколько его по времени вообще нужно принимать?