Для гипертоников была разработана система питания. Если хотите попробуйте. Называется DASH диета. Это вместо неосознанного глотания таблеток по-моему удовлетворительная замена рациона. При том, что изначально именно для лиц страдающих повышенным артериальным давлением такую диету рекомендовали, но с её помощью можно существенно и вес снизить. Внимательно все изучила https://dietbest.ru/diety/dash/ и думаю маму свою к ней привлечь. Вроде сложностей и голодовок не должно быть. Единственное что, она любит соленое а тут соль придется ограничить в потреблении.

Глицин, настойка пустырника, мята, иногда переборщишь и на утро затылок аж ломит и голову от подушки не оторвать, но тем у кого повышенное АД на постоянной основе могут быть слабыми.

В таблеткам прибегаю в крайнем случае, хорошо от давления помогает просто 50 грамм хорошего коньяка.

Если сам о себе не побеспокоишься, некто не побеспокоится. Мне как-то с врачами везет. Правда, я обращаюсь только в крайних случаях. В наших поликлиника пока в очереди отсидишь, столько наслушаешься, что болеть перехочешь. Поэтому предпочитаю профилактику. Когда появились проблемы с давлением, я начала принимать КардиоАктив таурин и записалась на йоги. Несколько лет мечтала. Но все как-то некогда было. Теперь время находится. Болеть не хочется. В результате чего привела свое давление в норму и холестерин тоже. Чувствую себя просто отлично) Йога регулярно. Лекарство курсами. По курсы, каждые три месяца.