Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Какую Омегу-3 лучше принимать? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=13808 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | SOLNUWKO ЯСНОЕ [ 10 май 2016, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Вчера разговорились с девчатами на работе, одна из сотрудниц рассказала что уже месяц принимает витамины омега-3 и что с кожей все проблемы решились и что перестала забывать все подряд, ну прям панацея от всех, всех болезней. Но по сути, это же обыкновенный рыбий жир, который мы в детстве пили, противный и вонючий. Получается мамы были правы? |
Автор: | Вячеславовна [ 10 май 2016, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Мамы как мамы, а министерство здравоохранения СССР точно, не зря по данным в 1975 году медицина советского союза была признана лучшей в мире по уровню обслуживания и доступности. А Омеза-3 и вправду отличная вещь. Мама принимает регулярно, у не с сердцем проблемки, так после регулярного приема Солгаровской омеги, ей гораздо легче. Правда и таблетки пьёт, но тем не менее. |
Автор: | SOLNUWKO ЯСНОЕ [ 11 май 2016, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Вячеславовна писал(а): Мамы как мамы, а министерство здравоохранения СССР точно, не зря по данным в 1975 году медицина советского союза была признана лучшей в мире по уровню обслуживания и доступности. А Омеза-3 и вправду отличная вещь. Мама принимает регулярно, у не с сердцем проблемки, так после регулярного приема Солгаровской омеги, ей гораздо легче. Правда и таблетки пьёт, но тем не менее. Я просто видела эту Омегу в аптеках, стоит разная, цены тоже от и до, а чем отличается, если честно, кроме производителя то и не знаю толком. Но раз есть, то значит берут. Это я одна такая тёмная получается?)) |
Автор: | Вячеславовна [ 11 май 2016, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
SOLNUWKO ЯСНОЕ писал(а): Я просто видела эту Омегу в аптеках, стоит разная, цены тоже от и до, а чем отличается, если честно, кроме производителя то и не знаю толком. Но раз есть, то значит берут. Это я одна такая тёмная получается?)) Омега, состоит из полиненасыщенных жирных кислот, которые сами по себе сильные антиоксиданты, а попадая в организм, внедряются в наши клетки и влияют на их структуру, активизируя, укрепляя иммунитет, а также выводят из организма холестерин и свободные радикалы. Их именно поэтому и рекомендуют сердечникам, гипертоникам. А разница в чем, в степени и способах очистки. Вот именно Солгаровскую Омегу-3, очищают так, что в ней нет примесей свинца и прочих тяжелых металлов, поэтому она и лучше для организма.
|
Автор: | Mali-KA [ 11 май 2016, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
У Солгара не только Омега хорошая, я уже несколько видов витаминов брала. Только покупать надо не через инет. Раз попала на явную подделку. Благо уже знала как должна выглядеть оригинальная баночка, поэтому сразу в мусор выбросила. Больше не экономлю. |
Автор: | Ananasinka [ 11 май 2016, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Девочки, а почему обязательно аптечные витамины? Просто полезные растительные масла разве нельзя ввести в рацион? |
Автор: | SOLNUWKO ЯСНОЕ [ 12 май 2016, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Mali-KA писал(а): У Солгара не только Омега хорошая, я уже несколько видов витаминов брала. Только покупать надо не через инет. Раз попала на явную подделку. Благо уже знала как должна выглядеть оригинальная баночка, поэтому сразу в мусор выбросила. Больше не экономлю. Интересно, думала рыбий жир себе, да и рыбий жир. А тут и очистка и прочие приколы...ну а кроме как для сердечников, кому его еще можно принимать и нужно?
|
Автор: | Вячеславовна [ 12 май 2016, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Ananasinka писал(а): Девочки, а почему обязательно аптечные витамины? Просто полезные растительные масла разве нельзя ввести в рацион? Можно, просто я насколько знаю что омега-3 растительная и та что в рыбке она разного вида, поэтому одно другому и не мешает, но и не заменяет Добавлено спустя 21 секунду: SOLNUWKO ЯСНОЕ писал(а): Интересно, думала рыбий жир себе, да и рыбий жир. А тут и очистка и прочие приколы...ну а кроме как для сердечников, кому его еще можно принимать и нужно? Ну да, солгар еще и витамин Е в свою Омегу-3 добавляет, чтобы избежать окисления и она не была прогорклой. А хороша она не только для сердечников. А и для глаз и для сохранения нервной системы в порядке и для снижения воспалений суставов. В общем много чего хорошего.
|
Автор: | tonia73 [ 21 май 2016, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
Я принимаю сейчас льняное масло по 1 ложке натощак. А раньше в капсулах принимала омегу) |
Автор: | Alleena [ 03 мар 2019, 02:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какую Омегу-3 лучше принимать? |
SOLNUWKO ЯСНОЕ писал(а): Вячеславовна писал(а): Мамы как мамы, а министерство здравоохранения СССР точно, не зря по данным в 1975 году медицина советского союза была признана лучшей в мире по уровню обслуживания и доступности. А Омеза-3 и вправду отличная вещь. Мама принимает регулярно, у не с сердцем проблемки, так после регулярного приема Солгаровской омеги, ей гораздо легче. Правда и таблетки пьёт, но тем не менее. Я просто видела эту Омегу в аптеках, стоит разная, цены тоже от и до, а чем отличается, если честно, кроме производителя то и не знаю толком. Но раз есть, то значит берут. Это я одна такая тёмная получается?)) Отличий может быть масса. Например, мне больше всего приглянулась Тройная Омега-3 Эвалара. В ней дозировка Омега-3 (950мг) практически в 3 раза больше, чем большинстве аналогичных препаратов (300мг), а соответственно, она и полезнее будет. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |