| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Огромная важность и польза Омега-3. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=4591 |
Страница 13 из 13 |
| Автор: | Сюрпрайз [ 04 дек 2020, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Огромная важность и польза Омега-3. |
Марина Мезенцева писал(а): С рыбой там все тоже не все так просто, как кажется на первый взгляд. Нужно и можно ("можно" тут ключевое слово) есть только ту рыбу, которая при большом количестве омега-3, аккумулирует самое малое количество ртути. А так как я в рыбе не разбираюсь, предпочтение отдаю добавкам с омега-3. Мне доктор говорил, что и пищевые добавки с жирными кислотами омега-3 тоже сильно отличаюся друг от друга. При выборе обязательно нужно смотреть на концентрацию в составе препарата таких составляющих как ЕРА и DHA. К примеру в моей Омега -3 (RatioNutriLife) ЕРА=50%, а DHA=25%. И если, опять же, опираюсь на мнение своего врача, производитель не указывает процент содержания этих полезных кислот, значит, что скорее их там очень мало. |
|
| Автор: | Оwlet_ [ 04 май 2023, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Огромная важность и польза Омега-3. |
Например, я не очень то часто готовлю рыбу, может раз в месяц, набольшее меня не хватает, а Омега 3 уже готовый и нужный витамин. Поэтому я покупаю именно вот такой https://aptstore.ru/catalog/p-nfo-omega-3-forte-kaps-1000mg-120-123063/ Он сохраняет тонус, энергию, молодость, улучшает иммунитет, память и внимание, короче тормозит процесс старения. |
|
| Страница 13 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|