Текущее время: 28 мар 2024, 12:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 13:07 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2018
Сообщения: 7
Изображений: 4
Откуда: Земля Обетованная
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (1)
добродушный писал(а):
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=w_a-UY8OdwI[/youtube]Это по теме


ОооДаа Базилио рулит --- только ПОЛЕЗНАЯ информация!!! :in_love: :cool_cool:
Сама заказываю Элькар на Хербе постоянно :-:ok:-:

_________________
************************************************
Изображение
************************************************
Изображение
************************************************


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 09:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
пью л-карнитин в дни тренировок,он придает мне силы и такую необходимую энергию)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 18:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1838
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
По мне полная ерунда.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 19:35 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2018
Сообщения: 22
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже пью только в дни тренировок, точнее за 30 минут до нее. Есть эффект или нет, я сказать не могу однозначно, в сочетании с питанием и спортом какой-то результат есть. Но действие ли это карнитина - вот это уже вопрос :du_ma_et: . По поводу выносливости тоже объективную оценку дать сложно. Конечно, сложные тренировки выдерживаю на ура, но опять же, вопрос в карнитине ли дело или просто в подготовленности. Тренер говорит "надо", а я уж очень хочу добиться поставленной цели. :-): :-): :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 12 май 2018, 01:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алиса12344 писал(а):
пью л-карнитин в дни тренировок,он придает мне силы и такую необходимую энергию)

зачем запасаться энергией, чтобы ее потратить на тренировке?
притом в дни не тренировок будет заведомо спад, именно тогда, когда энергия нужна более всего

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 21:18 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 22.06.2018
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Лежит дома этот л-карнитин, все хочу начать пить, но с физическими нагрузками не очень. Если его просто пить перед прогулками, есть смысл? Или только перед усиленными нагрузками имеет смысл?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 22:26 
Не в сети
Гость
Гость
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
OleSm писал(а):
Лежит дома этот л-карнитин, все хочу начать пить, но с физическими нагрузками не очень. Если его просто пить перед прогулками, есть смысл? Или только перед усиленными нагрузками имеет смысл?

Нет 100%-но достоверных свидетельств о том, что его прием влияет на сжигание жира, к тому же есть исследования, которые обнаружили, что он в этом плане бесполезен. Все пока не точно, нужно больше исследований.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12378044
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15929637
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22738052
К сожалению, на английском, но, думаю, чтобы в общих чертах передать суть, гугл переводчик справится.


В целом, он безвреден, но его прием отдельно вряд ли даст значимые результаты в плане потери веса. Гораздо важнее нагрузки и рацион.

_________________
Мой канал в телеграм о ПП.
https://t.me/EshPey


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: L-карнитин
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 13:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2019
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (1)
Будьте осторожны. Спортивное питание действует как ГМО. Употреблять его не рекомендуется.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Bing [Bot], GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], Illugia, kinsarinovih, LaraSt, Liskin, mikamikusj, Отто, pappy, rusincor, soneika, sveta180266, ualery, vodyanoi, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Валентина Крайняя, Людмила Савалина, Натаmet, НаталиД, ТРИчетыре, Юдита, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB