Иммунитет.

Mortadella

Хочу поднять тему про иммунитет, давайте писать кто и каким методом укрепляет свой иммунитет . Я вот в этом году пробовала Витамины пить и эхинацею, были легкие простуды, но ничего сложного.

Germika

Привет! Я добавлю чуток в этот список – пробиотик, так будет эффект круче.

Mortadella

Интересненько… а зачем пробиотик, это же для кишечника лекарство?

Germika

Иммунитет формируется в кишечнике и для правильного усвоения витаминов нужна именно здоровая микрофлора.

Mortadella

Это что-то новенькое для меня, как то и не задумывалась о связи микрофлоры кишечника и иммунитете. А какой пробиотик посоветуете, как вы поняли я в них не разбираюсь.

Germika

Я Нутрилайт Амвеевский пила в том году еще ну и витамины тоже там заказывала.

Mortadella

Ну а как то готовить нужно этот пробиотик?

Germika

Это не закваска и не йогурт там приготовления никакие не нужны. Пробиотик в саше, я в соке развожу и пью.

Mortadella

Оооо, это удобненько. А на вкус норм?

Germika

Ну я его в соке особо и не чувствовала, если в водичке разведете будет просто ванилькой отдавать немножко.

Иммунитет.

Кто сейчас на конференции