Подскажите, пожалуйста, как и чем можно эффективнее поднять уровень ферритина в крови? Гормоны в норме, по крови отклонений больше никаких нет, только ферритин минимальный (был 1,67, за месяц приёма витаферр поднялся до 3,75. Потом месяц приёма ферретаба - результат 5,06). Витамин D в норме, но на самой минимальной границе. Пью сейчас Аквадетрим. Читала, что ферритин при таких показателях надо уже уколами поднимать, но у нас в городе что-то не торопятся прописывать уколы, таблеточки пейте говорят. А я как сонная муха уже который год, надоело это состояние уже.