Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Витамин Д? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=25389 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | Slender Brunette [ 08 сен 2021, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Напишу свой опыт. У меня гипотиреоз. В августе сдавала анализ на Д3. Оказался немного пониженным. Это при том, что живу на юге, каждый день бываю на улице и загар есть. После разговора с эндокринологом. Она мне рекомендовала Аквадетрим. Стоит чуть больше 100 руб. Хватает очень надолго. Мне она рекомендовала все время пить по 4 капли. Рассказала, что ее семья тоже пьет постоянно. Детям теперь стала тоже давать по 2 капельки. Мужа тоже пытаюсь приучить. Но с ним сложнее. И вот что скажу. Даже при компенсированном гипотиреозе энергии мне не хватало. Утро было тяжелым. По наблюдениям, после двух недель приема Д3 стала гораздо бодрее. И дети стали легче вставать. Это несмотря на очень интенсивный и плотный график со 2 сентября. Встаем в 6 и не приходится уговариваться себя, что вот сейчас всех соберу, развезу и спать Так что от себя рекомендую взрослым 4 капельки Аквадетрим, детям 2. Я капаю в ложку препарат и пару капель нерафинированного хорошего масла. Не знаю правильно или нет. Прочитала, что Д3 жирорастворимый препарат. Пить его надо утром после завтрака. Желательно съедать что-то жирное. Во второй половине дня лучше не пить, возможно будет тяжело засыпать. |
Автор: | Фламинга [ 10 сен 2021, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Лили Глад писал(а): Фламинга писал(а): У меня тоже по анализам витамин D до нормы не дотягивает. И доктор, что интересно, конкретно не говорит какой витамин (какого производителя) лучше попить... Из личного опыта, могу посоветовать «Витамин D3» от RatioNutriLife. В отличии от вас мне этот бренд рекомендовал, как раз таки, именно врач. И знаете, я препаратом осталась довольна,у него дозировка 5000 МЕ, достаточно 1 капсулы в сутки, чтоб поправить ситуацию. Поспрашивала я ваш витаминчик у нас в аптеках, нет такого... Советуйте другой... |
Автор: | Лили Глад [ 10 сен 2021, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Фламинга писал(а): Лили Глад писал(а): Фламинга писал(а): У меня тоже по анализам витамин D до нормы не дотягивает. И доктор, что интересно, конкретно не говорит какой витамин (какого производителя) лучше попить... Из личного опыта, могу посоветовать «Витамин D3» от RatioNutriLife. В отличии от вас мне этот бренд рекомендовал, как раз таки, именно врач. И знаете, я препаратом осталась довольна,у него дозировка 5000 МЕ, достаточно 1 капсулы в сутки, чтоб поправить ситуацию. Поспрашивала я ваш витаминчик у нас в аптеках, нет такого... Советуйте другой... Так а что вам мешает в интернет аптеке заказать? Точно знаю, что БАД RatioNutriLife «Витамин D3» предлагает здравсити и на маркет яндексе видела. |
Автор: | Coyote [ 10 сен 2021, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Две зацикленные на фарме тетки обсуждают дозировку 5000 МЕ витамина Д в день, как самое обычное дело. Притом непременно одного производителя. Прежде гляньте, какой уровень будет при постоянном приеме. Да если еще летом солнцем добавлять. А если не для пост. приема, а курс по показаниям, где обсуждение анализа до/после? Бросайте это гнилое дело. |
Автор: | Coyote [ 07 ноя 2021, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Ниже график зависимости смертности от ковида от уровня витамина D. Сейчас уровень у всех еще приемлемый. если летом были на солнце. Но к весне будет 10, край 15 нг/мл, не выше. Чтобы к весе было 35 нг/мл, в день нужно 4 капли АкваДетрима или ТриДэФерола, или Эвалар выпускает свой препарат. Главное, чтоб были капли и в 1 капле 500 МЕ, в день нужно 2000 МЕ. Вложение: 11.jpg [ 69.97 Кб | Просмотров: 2319 ] Читайте статью https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/028-izmerte-uroven-vitamina-d-5e3029eb60de905c5063189b А когда прочтете выполните тест https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/111-test-vse-li-vy-znaete-o-vitamine-d-5e6dbbd0d965b421effcbbce |
Автор: | Marinabomba [ 07 ноя 2021, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Эвалар - это бад. Разница между например Аквадетрим и Эвалар в том, что аквадэтрим есть подтвержденные исследования на усвояемость в организме витамина, у эвалара нет, то есть нет данных свидетельствующих что комбинация Активных веществ в эварале вообще усваивается организмом. Это так, полезная инфа которую надо знать перед покупкой |
Автор: | Coyote [ 07 ноя 2021, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Marinabomba писал(а): Эвалар - это бад. Разница между например Аквадетрим и Эвалар в том, что аквадэтрим есть подтвержденные исследования на усвояемость в организме витамина, у эвалара нет, то есть нет данных свидетельствующих что комбинация Активных веществ в эварале вообще усваивается организмом. Это так, полезная инфа которую надо знать перед покупкой слово бад не является ругательством, это гримасы маркетинга сделай эксперимент на себе и сестре-близнеце одна принимает аквадетрим другая эвалар весной сравните и я сделал - 3 раза в жизни, весной осенью и весной, и раз навсегда установил, сколько нужно летом солнца в эритемах и капель водного раствора зимой а поскольку я во всем самый средний человек, то все обкатанное на мне годится и для человечества притом все что на мне подтверждается исследованиями на сотнях тысячах с отчетами в ученых статьях по самой середке или медиане еще армяне выпускали (давно не вижу) витамин Д водорастворимый, он тоже хуже? это вечный спор хозяйствующих субъектов в сфере микронутриентов - взаимные упреки что их продукция не усваивается, только наша витамины - 30 таблеток разных в день или 1 поливитамин, или только из продуктов есть авторитеты идут на компромисс - раз витамин не усваивается (скажем витамин А в каплях), принимать его с куском печени или морковкой, обмануть организм, чтоб он думал, что А из капель тоже из печени или морковки, ну и прочее все безо всякого обоснования, на уровне квазиздравого смысла, как говорит грета тунберг бла-бла-бла ну они что в эваларе, идиоты, сунуть в раствор иное, чем аквадетрим или дэтриферол? миллионы людей весной сделают анализ и устроят хайп эвалар обанкротится скорей всего прошли по упрощенной процедуре - это типа меньше взяток платить за сертификаты и быстрее ты дома пирожки печешь твои же не требуют с тебя сертификатов, им достаточно что мука и капуста из магазина а вода из водопровода так валяй покупай эвалар и проверяй весной ждем отчет не хочешь эвалара ходи в солярий вреда больше кстати, вот даже устоявшийся советский ундевит появился как бад, состав тот же, немножко изменены количества, так они что, составляющие у других поставщиков берут, чем ундевит который лекарство? Или вместо витамина С мышьяк кладут? Просто голову подключать надо насчет бадов. Есть ведь и бады, которые завлекательно называются и обещают 15 кг в месяц похудения, притом состав самый невинный, разрешение враз получают, чем может навредить смесь 3-4 ягод, а там дело дураков покупать или нет |
Автор: | Marinabomba [ 07 ноя 2021, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Coyote На себе ничего пробовать и исследовать не собираюсь. Доверяю и использую только препараты доказательной медицины, остальное все на заборе лучше пишут, арбидолы, эвалары там всякие. Это не про меня история. Бад есть бад, а есть лекарственное средство. На меня такие душераздирающие истории из разных журнальчиков и буклетиков самих бадов, как вы описали выше не действуют. Я принимаю витамины, а не бады и на на этом точка. Меня убеждать в действии этих псевдосредств не надо. Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду: Coyote и кстати никто не говорил что бад это ругательство, а маркетологи наоборот из кожи вон лезут, чтобы на балончике НИГДЕ не вылезло что это БАД, тем самым подтверждая всю слабость этого г--вна |
Автор: | Coyote [ 08 ноя 2021, 06:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
твоя проблема ведешься на слова я тебе лям и лярд доказательств приведу что витамины нельзя принимать но как доказать если на Вестях ФМ еженедельная передача для родителей о здоровье детей называется Витаминка? Тут и убеждать через мозги не надо, закрепляется на уровне того позвоночника который у копчика самое правильное внушение которое не внушение вовсе Дети с родителями в аптеку заходят и вопят витаМишки еще раз: витамин Д настолько примитивен, что разливать на бады и лекарства из разных бочек и готовить по разным технологиям нет смысла как и отработанный еще в советах ундевит давай оглашай окромя арбидола весь список гугли фуфломицины или Мясникова народ интерессуютси Я вот магний и кальций сам делаю для економии https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/447-preparat-kalciia-citrat-iz-zubnogo-poroshka-i-limonnoi-kisloty-61656fea8fd7c430ed5d1e5b https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/436-citrat-magniia-proizvodim-na-kuhne-6147270ce8623024ebb98feb Это теперь лекарство или бад, если я сам себе сертификат выписал? У меня и печать на то есть А когда жизнь припрет, и про это вспомнишь, никто тебе на улице таблетки йодида калия, когда боржоми пить уже поздно, не будет https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/450-kak-zascititsia-iodom-pri-ugroze-radioaktivnogo-zarajeniia-rekomendacii-na-sluchai-chs-616afc7458145052841fe5fe |
Автор: | Coyote [ 08 ноя 2021, 07:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамин Д? |
Slender Brunette писал(а): Напишу свой опыт. У меня гипотиреоз. В августе сдавала анализ на Д3. Оказался немного пониженным. Это при том, что живу на юге, каждый день бываю на улице и загар есть. После разговора с эндокринологом. Она мне рекомендовала Аквадетрим. Стоит чуть больше 100 руб. Хватает очень надолго. Мне она рекомендовала все время пить по 4 капли. Рассказала, что ее семья тоже пьет постоянно. Детям теперь стала тоже давать по 2 капельки. Мужа тоже пытаюсь приучить. Но с ним сложнее. И вот что скажу. Даже при компенсированном гипотиреозе энергии мне не хватало. Утро было тяжелым. По наблюдениям, после двух недель приема Д3 стала гораздо бодрее. И дети стали легче вставать. Это несмотря на очень интенсивный и плотный график со 2 сентября. Встаем в 6 и не приходится уговариваться себя, что вот сейчас всех соберу, развезу и спать Так что от себя рекомендую взрослым 4 капельки Аквадетрим, детям 2. Я капаю в ложку препарат и пару капель нерафинированного хорошего масла. Не знаю правильно или нет. Прочитала, что Д3 жирорастворимый препарат. Пить его надо утром после завтрака. Желательно съедать что-то жирное. Во второй половине дня лучше не пить, возможно будет тяжело засыпать. Аквадетрим водорастворимый, его особой разницы нет как принимать. Можно 4 капли накапать на кусочек хлеба, можно на ложку каши. |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |