Магний отлично помогает справиться в плане нервов. И он именно действует хорошо, не просто, как на успокоительные подсаживаешься и как амеба, а прям спокойная и выдержанная. Я тоже принимаю время от времени. Покупала и пробовала разные препараты. Цены тоже разные бывают, что-то прям дорого, что-то в среднем ценовом сегменте, ну, а какие-то очень доступные.

Тогда могу спросить, берете прям разные все время? Есть разница от приема? Эффект там? Я не знаю, что именно купить, глаза разбегаются и отзывы разные.

Я вообще стараюсь любые препараты покупать по назначению врача. Но с витаминами в этом году повелась на рекомендации знакомой, и выбрала в виде напитка из сока пихты (тайга8), потому что вроде бы натуральный сок разводишь и пьешь, а в составе много железа и витамина С - как профилактика анемии, улучшается кислородный обмен и в результате чувствуешь себя лучше, энергичнее. В принципе довольна результатом.

Я как-то читала, что витамины вообще нежелательно просто так покупать и пить по принципу "потому, что я так решила". Оказывается, нужно сдавать сначала развернутый анализ крови на витамины, только после него по назначению врача уже пить витамины. У меня так приятельница себя чуть не угробила, потому что решила попить препараты железа. А оказалось, что у нее и так в крови повышенное содержание железа в организме и мы ее чуть не потеряли, т.к. не могли понять, что с ней случилось((((

Из того, что принимала, Магнемакс хороший. По стоимости, кстати, тоже. Там В13 в составе еще идет, типа лучше магний благодаря ему усваивается. Мне подошел. Это из последних «открытий» в этой области)))))

спасибо за полезную и актуальную информацию!