Люди! подскажите! как правильно выбрать витамины? на что надо обратить внимание,что искать на упаковке? И ещё очень часто производители указывают на упаковках кучу всяких типо добавок и плюсов которые на самом деле не влияют на качество.В общем как найти витамины,чтобы и хорошие были и не переплачивать за фирму.

Я в свое время озадачилась тоже этим вопросом, в частности не смогла выбрать мультивитамины. Их столько развелось, что выбор поставил в тупик. Почитала в интернете, посмотрела видео, где специалисты рассуждают на тему выбора витаминов. Вот тут статья неплохая об этом. http://vitamina-shop.ru/catalog/%D0%92% ... 0%BA%D1%81
Правда, сама статья находится внизу страницы, надо пролистать до упора

Во-первых, при выборе витаминов убедитесь, что компания давно на рынке, производит продукцию по стандарту GMP. Этот стандарт включает в себя: полный контроль за соблюдение международных нормативов, качество сырья, транспортировки, отсутствие ГМО, отсутствие химических способов обработки, только натуральные ингредиенты, точное соответствие указанной рецептуры, поэтому, если вы убедитесь, что компания имеет сертификат GMP - этим все будет сказано. Вот ссылка на витамины, которыми пользуюсь я http://www.4lifemarket.ru/vitaminyi)) Удачи!

Привет...Я беру всегда по принципу - недорого..Потому что по сути они все одинаковые, а переплачивать за марку смысла не вижу

Не соглашусь с Вами. Они далеко не все одинаковые, хотя бы потому, что есть витамины синтетические, выведенные искусственно в лабораториях, и есть витамины натуральные, выделенные из фруктов, овощей и т.д. Поэтому и в цене разница. Плюс ко всему содержание в 1 таблетке может отличаться в разы! Поэтому перед тем как выбрать ту или иную баночку, обратите внимание на этикетку и что на ней написано

Девочки, я склоняюсь к тому, что лучше принимать натуральные витамины (или как их там, которые выведены из натуральных продуктов), а не синтетические. А еще лучше, полноценно питаться и все получать с едой. Вообще, не знаю, как можно проконтролировать количество витаминов в крови? Кровь сдавать постоянно? Просто вдруг их количество в норме, а я начну пить и заработаю гипервитаминоз? Просто начиталась про гипервитаминозы, вот смотрите http://tvoelechenie.ru/vitaminy/simptom ... grupp.html А вообще, смотрела передачу, там говорили что надо смотреть на состав препарата всегда. Иногда дорогой препарат и дешевый, одинаковы по составу и по действию, соответственно. А переплачиваем мы только за красивую упаковку.

При выборе надо смотреть на состав. Сульфаты, оксиды, гидрохлориды и гидрофосфаты в составе, указывают на низкую стоимость сырья, кроме того такие формы имеют крайне низкую биодоступность.
Витамины принимаются курсом, подбираются в зависимости от пола, возраста и уровня физической активности.
За 30 дней приема любых витаминов гипервитаминоза не будет.

Недорогие витамины лучше совсем не брать. От них толку никакого. Более того , они могу спровоцировать образование камней в почках.

В аптеках продаются капли Береш плюс - набор микроэлементов и минералов. Кому интересно - обратите внимание.

Натуральные витамины – это круто. Только по сезону не получается постоянно на фруктах и овощах сидеть, в нужном количестве я имею ввиду. Я обычно стараюсь с врачом консультироваться, когда витамины выбираю, а сейчас имею ввиду поливитамины из баночки. Сейчас вот про магний читаю, из-за сильных стрессов принимаю, врач мне несколько вариантов посоветовала. Пока сидим на отзывах. Ну, и цены, хочу я сказать.