Текущее время: 28 мар 2024, 21:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 16 дек 2020, 15:22 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2020
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
гречневая крупа схожа с мясом :na_i_ls:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 05:35 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 30.05.2019
Сообщения: 3
Изображений: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1

Блог: Просмотр блога (0)
Заранее оговорюсь, что не ел мясо около 15 лет... сейчас ем... Так как понял что всё это вегетарианство "фуфломицин" полнейший... Здоровья не прибавляет СОВЕРШЕННО... всё как у всех... Поэтому ушел от него... Можно ли жить без мяса.. да конечно можно... вопрос в КАЧЕСТВЕ...(и под словом КАЧЕСТВО я говорю и о здоровье, и о вкусовых моментах.. и мн.др.) К слову сказать вегетарианство пришло к нам из Индии.. где МЯСА в рационе, не было ТОЛЬКО У БЕДНЯКОВ..оно было тупо не по карману!!! Кшатрии (каста вОинов) ещё как ели мясо.. и были здоровее, умнее и вынослевие своих корнеплодоядных собратьев.... И не надо тут сейчас приводить в пример слонов и всё такое... мы - ВСЕЯДНЫЕ существа...да и не животные... а то любят.. всякие там вегетарианцы, веганы, сыроеды, приводить в пример животный мир... но тогда уж и какайте и в прихожей где захочется... и вообще в землянки переберитесь.. если с животных во всем хотите брать пример.. Короче.... Лично Я, вывел для себя такую "формулу" скажем так, поедания животных белков...
1.Мясо должно быть ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫМ...(деревенское или там с охоты привезённое...так как всё что выращивается на мясо-птице фермах это конечно жесть.. в плане того ЧЕМ их пичкают там)
2.Мясо должно быть правильно приготовленным... Ни каких там шашлыков, жаренного и т.п... Только отварное или паровое.
3.Не нужно жрать мясо по три раза в день каждый Божий день.... вполне достаточно 3-5 раз в неделю, 1 раз в день...(это если мы говорим о "тяжелом" мясе.. типа свинины или говядины или баранины... морепродукты можно есть каждый день без проблем)
4.Под словом мясо, вполне может быть не обязательно свинина или говядина... можно обойтись и морепродуктами.. это тоже животный белок.. но только намного более легкий для наших организмов...
5.Мясо (ЛЮБОЕ...) нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО есть с большим количеством свежих овощей... и зелени!
Будете придерживаться этих правил и мясо вам НИКОГДА не навредит...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 12:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2021
Сообщения: 62
Откуда: Питер
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Заменить? смотря, в каком отношении. Железа норму набрать из других продуктов почти невозможно, негемовое железо усваивается плохо.
Ну, полтора десятка яиц в день разве что есть... если печень и желчный пузырь здоровые, попробуйте... но это уже не про похудение будет.
Белок из рыб, яиц и творога добывается без проблем.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 10:30 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 419
Изображений: 28
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 322

Блог: Просмотр блога (8)
Тигрокотя писал(а):
Заменить? смотря, в каком отношении. Железа норму набрать из других продуктов почти невозможно, негемовое железо усваивается плохо.
Ну, полтора десятка яиц в день разве что есть... если печень и желчный пузырь здоровые, попробуйте... но это уже не про похудение будет.
Белок из рыб, яиц и творога добывается без проблем.

Да не говорите глупости ) я 1.5 года без мяса и ничего как то жив да еще и тренируюсь активно ) Рыба отличный вариант, если рыбу тоже не кушаете, то грибы, орехи, бобовые, злаки, сухофрукты, и все будет прекрасно ) Белка много не надо, если уж мне при моих 105 хватает за глаза 150гр в день при супер активных тренировок, то умаю вам с головой хватит половину моей нормы


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 13:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2021
Сообщения: 62
Откуда: Питер
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
dooss писал(а):
я 1.5 года без мяса и ничего как то жив да еще и тренируюсь активно

Я 14 лет без мяса и ничего, как-то жива ещё )) Но последние 2 года препараты железа пью 6 месяцев в году, ибо анемия. И да, на гемоглобин она не влияет. Гемоглобин в норме.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 19 янв 2021, 10:22 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.01.2021
Сообщения: 1
Откуда: Истра
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я без мяса просто жить не могу!! Хотя понимаю что не очень полезно каждый день есть мясо, но мне помогает чечевица, так как добавляя ее в супы и борщи, блюдо получается более насыщенным. Да и белки в чечевице содержатся больше чем в мясе, но это растительные белки.

Слышала, что недавно в Сингапуре утвердили какой-то проект по синтезированию мяса, так что скоро будем есть искусственное мясо. Кто-то знает об этом?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 13:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 22.01.2021
Сообщения: 31
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Алина Бруева писал(а):
Я решила отказаться от мяса. Не ем его вторую неделю. Начала чувствовать слабость. Чем можно заменить мясо, чтобы вернулись силы?

Также может быть проблема в большом количистве, так как нагрузка на организм очень большая после прийома пищи нужно немного просто отдохнуть, или меньшее количество употреблять.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 27 янв 2021, 20:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 414
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 352

Блог: Просмотр блога (0)
Чечевица, бобовые - в них много белка. Но могут ли они совсем заменить мясо? Ведь от мяса мы не только белок получаем


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 03:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Существует гениальный тест - если безымянный палец длиннее указательного, человек нуждается в мясе. Если указательный длиннее безымянного, можно обойтись и растениями.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем можно заменить мясо?
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 09:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 414
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 352

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Существует гениальный тест - если безымянный палец длиннее указательного, человек нуждается в мясе. Если указательный длиннее безымянного, можно обойтись и растениями.

Это шутка или правда? :sh_ok: Пойду погуглю


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, DariaBeginina, GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, Lisadora, NicoNII, pola111, realkea, roman345, soneika, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB