Доброй ночи!!!
я новичок. создала свой дневник.
подскажите,а можно как-то вносить туда информацию за предыдущий день?? просто не всегда получается заходить,а дневник хочется вести постоянно.
помогите разобраться
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| помощь новичку https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=37&t=4871 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Александра1989 [ 13 сен 2012, 01:05 ] |
| Заголовок сообщения: | помощь новичку |
Доброй ночи!!! я новичок. создала свой дневник. подскажите,а можно как-то вносить туда информацию за предыдущий день?? просто не всегда получается заходить,а дневник хочется вести постоянно. помогите разобраться
|
|
| Автор: | Igortrutnev [ 13 сен 2012, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Может я его не нашёл ,но у тебя всего вроде 2 сообщения и темы в дневниках нету.Насколько я знаю нужно просто создать свою тему в разделе дневников ,которая и будет являться дневником.Например можно основную информацию писать в первом сообщении и редактировать его когда нужно.Воооот А как худеешь?В чём твоя слабость(сладкое,жирное,мучное)?Что насчёт спорта? |
|
| Автор: | Александра1989 [ 13 сен 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
я наверное плохо разобралась. просто захожу в "личный раздел" и далее в "мой кабинет" ввожу данные о своём питании. там всякие диаграммы и т.д. про слабость. как у многих и сладкое,и мучное. со спортом тоже трудно. видимо ленивая я 
|
|
| Автор: | Igortrutnev [ 13 сен 2012, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Александра1989 Тогда создавай тему в дневниках кстати лучше сладкое чем жирное.Сахар в крови можно физ.нагрузкой погасить а жир нет.Он вообще в желудке не задерживается, попадает в кишечник и там долго и с трудом переваривается.
|
|
| Автор: | jerica [ 13 сен 2012, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Александра1989 Дневничок - это твоя темка для общения, в твоем дневничке тебя всегда можно найти и сказать привет)))))))) Не будет дневничка - будет сложно тебя отыскать для общения. Опять же в дневничке можно писать все что захочешь о себе, о похудении... Личный кабинет - там можно вести свою статистику по весу, объемам, еде и прочее.... Вносить данные можешь за любой день. Можешь даже запланировать на день, а потом откорректировать, когда уже точно будешь знать что ела... Если будут вопросы - задавай - подскажем! А вообще посмотри видео и темки по основным моментам тут и тут |
|
| Автор: | Александра1989 [ 13 сен 2012, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Igortrutnev не знала,что сладкое лучше жирного, но отказаться ни от того, ни от другого не могу. на овощах вечное чувство голода
|
|
| Автор: | Александра1989 [ 13 сен 2012, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
jerica спасибо за совет. попробую создать дневничок.
|
|
| Автор: | Igortrutnev [ 14 сен 2012, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Александра1989 писал(а): Igortrutnev не знала,что сладкое лучше жирного, но отказаться ни от того, ни от другого не могу. на овощах вечное чувство голода Это и не удивительно , в овощах калорий почти нету.Например в огурцах 14 калорий на 100 грамм , энергии почти никакой.Поэтому овощи это всё так , для витаминов и микроэлементов но не как топливо для организма. |
|
| Автор: | Александра1989 [ 15 сен 2012, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Igortrutnev то есть ты считаешь,что только спорт спасёт нас ????
|
|
| Автор: | Igortrutnev [ 16 сен 2012, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помощь новичку |
Александра1989 Нет конечно , почему ты так подумала? 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|