Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Один человек спросил у Сократа:

— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?

— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.

— Три сита?

— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?

— Нет, я просто слышал это.

— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?

— Нет, напротив.

— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?

— Нет, в этом нет необходимости.

— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?

Добавлено спустя 13 секунд:
Притча.

В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.
Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.
Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:
- Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?
Старый самурай ответил:
- Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?
- Своему прежнему хозяину, – ответил один из учеников.
- Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

Я прощаю себе свои ошибки.

Я отпускаю чувство вины.

Жизненный опыт делает мудрее.

Я проявляю доброту к себе.

Я уверенно иду к свободе, счастью и успеху.

Цитата на сегодня:
Когда вы увидите в своих ошибках смысл, они перестанут причинять вам боль.
Из курса Андрея Яшурина

Мое сознание притягивает успех, любовь и счастье.

Я ежедневно становлюсь сильнее и умнее.

Мне нравится мыслить позитивно и конструктивно.

Изменяя сознание, я избавляюсь от внутренних и внешних барьеров.

Благодарность за каждый день – ключ к победе моей души.

Цитата на сегодня:
Анализ ситуации - первый шаг к контролю над ситуацией.
Из курса Андрея Яшурина

Это интересно!
9 уроков жизни от Конфуция
(«Science-совет дня»)

1. Просто поддерживайте движение.
«Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь».

2. Затачивайте ваши инструменты.
«Ожидания в жизни зависят от усердия. Мастеру, который совершенствует свою работу, необходимо затачивать свои инструменты».

3. Корректируйте план, но не цели.
«Когда становится очевидным, что цель не может быть достигнута, не изменяйте своей цели, изменяйте свои практические шаги».

4. Всё или ничего.
«Куда бы вы ни направлялись, следуйте туда всем своим сердцем».

5. Ваше окружение определяет ваше будущее.
«Никогда не ведите дружбы с человеком, который не становится лучше самого себя».

6. Хорошие вещи стоят дорого.
«Легко ненавидеть и трудно любить. Так устроен наш мир. Всего хорошего трудно добиться, а плохих вещей очень легко».

7. Быть обиженным – разрушительно.
«Быть обиженным ничто, если вы не продолжаете вспоминать об этом».

8. Помните о возможных последствиях.
«Когда поднимается гнев, подумайте о последствиях».

9. Вы можете учиться у каждого.
«Если я иду с двумя другими людьми, каждый из них, в чем-то, может быть мне как учитель. Я буду искать в них что-то хорошее и подражать им в этом, и что-то плохое, чтобы исправить это в себе».

Я питаю свою душу новыми впечатлениями.

Я умею оценить все хорошее, что у меня есть.

Я принимаю подарки жизни с благодарностью и радостью.

Я открываю свою жизнь для любви, процветания и счастья.

Мир прекрасен. Я – в гармонии с жизнью.

Цитата на сегодня:
Берегите себя. Храните свой внутренний мир от любопытных глаз. Это - не трусость, а разумная мера предосторожности.
Из курса Андрея Яшурина

Любовь очищает мою душу и исцеляет мое тело.

Любовь освобождает меня от бремени вины и стыда.

Любовь укрепляет меня и дает мне силу.

Любовь ведет меня по верному пути.

Любовь приносит мне счастье и успех.

Цитата на сегодня:
Любовь так же необходима человеку, как воздух, вода и пища, как способность думать.
Джеймс Дилетт Фримен

Я даю своим чувствам свободу.

Я непринужденно выражаю любовь.

Я легко притягиваю любовь.

Мои отношения питают и обогащают мою душу.

Я открываю свое сердце и свою жизнь для счастья.

Цитата на сегодня:
Когда ваши сердце и разум полны любви, для вас начинается жизнь, о которой вы всегда мечтали.
Джеймс Дилетт Фримен

Я созидаю гармоничное будущее.

Самореализация приносит мне радость.

Я признаю свои потребности.

Я иду навстречу внутренним переменам.

Я излучаю здоровье, счастье и процветание.

Цитата на сегодня:
Думайте величественно. Наполните ваш разум решениями и целями, и делайте все, что ведет к исполнению ваших желаний.
Брэд Дженсен

Мои отношения гармоничны.

Меня окружают доброжелательные люди.

Мои друзья ценят и поддерживают меня.

Мне легко взглянуть на жизнь глазами другого человека.

Я ценю свободу людей, и люди ценят мою свободу.

Цитата на сегодня:
Любить - это значит признавать достоинство людей, и помогать им увидеть свое собственное достоинство.
Джеймс Дилетт Фримен

Я люблю свой дом.

Мой дом – место любви и радости.

Мой дом – место достатка и гармонии.

Я благодарю за все, что у меня есть.

Я создаю окружение, в котором приятно жить.

Цитата на сегодня:
Счастье останется недостижимым до тех пор, пока вы не изберете быть счастливыми сейчас.
Брэд Дженсен