Текущее время: 28 мар 2024, 19:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 00:11 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 22
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Чем можно перекусывать на работе, чтоб не набирать лишние килограммы? Что готовите себе с собой в офис? Устроилась в Брянске на новую работу, пока не знаю как у них там с питанием.


Последний раз редактировалось Малашка 01 апр 2020, 00:43, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 00:28 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Если дома завтракать, то в обед можно обходиться не очень калорийными блюдами. Я себе, к примеру, беру запеченную рыбу на работу, салат легкий или фрукты с орешками, финиками.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 00:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Я всегда завтракаю дома кашей . Но все равно чувствую к обеду голод. На работе не обедаю плотно - лишь кофе с печеньем или булочкой. А иногда просто черный шоколад могу съесть.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 00:46 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2016
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Если хотите нормально питаться, то сразу свое меню продумывайте, чтоб не оставаться голодной, а то можно потом проблемы с ЖКТ заработать. А если бывает, что не успели позавтракать или из дому не взяли что-то с собой, то не стесняйтесь заказывать себе доставку еды на работу https://krolikbro.ru Можно и не очень калорийные блюда выбирать, к примеру, роллы, салаты или даже порцию горячего супа.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 18:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2019
Сообщения: 355
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 318

Блог: Просмотр блога (0)
Можно какие то кашки наготовить и овощной салатик, или просто фрукты.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 19:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.09.2020
Сообщения: 246
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 82

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Золотой бант (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Можно брать, все что угодно. Сейчас ведь столько контейнеров для еды. И для супов, и термоконтейнеры. Что по калорийности для себя определили - брать можно с собой практически все.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 30 сен 2020, 18:14 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 30.09.2020
Сообщения: 13
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Я всегда беру на работу судочек, также бананы и булочку, чтобы в случае быстро подкрепиться - это очень помогает быть в тонусе


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание на работе
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 17:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.06.2020
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
я беру на работу суп или борщ в поллитровкой банке-жидкое обязательно должно присутствовать в рационе


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, 8LABIRINT8, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], crohasvet, Евгения09, Елена 7777, fred47, Google [Bot], greta.l81, iradarbi, katy89, kc-prof, Khavroshechka, kiv71, kltn, lyutsinka, NicoNII, oblonya, okvikuz, Гита Ягг, stellazhuravleva31, Tatjana Brakop, valentinadenisova25, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Морозова Елена, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB