Прежде всего,нужно в Храм сходить.И воздержание не только в еде. Купите там книжечку и прочтите все о постах.Банальный отказ от еды животного происхождения и все-это диета. Пост-это нечто большее и надо серьезно к этому процессу относиться и тем более провождения на форумах -это уже не пост. Пост в молитвах,добрых делах,воздержании

Привет!
Я тоже на посту с понедельника.
Вчера по всем правилам до первой звезды только водой питалась - литра 3 выпила точно, а то и чуть больше.
Как только голод припирал, сразу пила воду. Вот и получалось, что каждые полчаса тянулась к бутыли )))).
Сперва боялась, что отеку, а потом почки активно заработали и уже боялась, что всю ночь буду продолжать бегать по маленькому ))).
Итог - минус кило сегодня утром.

Я уже раза три Великий пост держала с переменным успехом (один раз в середине сорвалась, начала есть все подряд).
Если с удовольствием и радостным предвкушением ждешь поста, то он и проходит легко и без проблем,
а если еще до поста сомневаешься и ломает, то точно сорвешься, даже начинать не стОит, наверное.
Но это у меня так, может кто-то по-другому все это проходит.

Сегодня притащила на работу лавашик, зелень, холодную ячневую кашу и хлебцы с морковью (в составе вроде ничего животного не заявлено, только про следы орехов упомянули, но их можно).
На вечер у меня пару яблок припасено - зеленое кислое и красное сладкое, после вчерашнего - прямо праздник какой-то!


P.S. не воцерквленная, так что к батюшке не ходила, не причащалась и т.д.,
но стараюсь и мозги и мысли во время поста почистить, поменьше злиться-раздражаться, за рулем не ругаться ))))