ПОКАЙТЕСЬ! кто что сожрал сегодня?

SmelayaNelli

А я вчера ночью натрескалась сушенных яблок))) А потом еще и плохо от этого было. Не могу сказать, что очень уж довольна собой, буду себя наказывать))) Девочки, а со стороны мы все такие смешные))

utkanoosss

Слопала лишнюю шоколадку Нет чтоб на одной остановиться, так нет! Слопала вторую итого не уложилась в дневные 600ккал, печаль

strekoza0307

я гадких сухарей упаковку съела. :ne_ne_ne:

Plusha

utkanoosss писал(а):

Слопала лишнюю шоколадку :-(

Нет чтоб на одной остановиться, так нет! Слопала вторую :-(

итого не уложилась в дневные 600ккал, печаль :-(

600? а это не мало?

utkanoosss

Plusha писал(а):

utkanoosss писал(а):

Слопала лишнюю шоколадку :-(

Нет чтоб на одной остановиться, так нет! Слопала вторую :-(

итого не уложилась в дневные 600ккал, печаль :-(

600? а это не мало?

Я на АВС Суперлайт, сегодня должно было быть 500, но я минимумы на 600 переписала. Нормально, если бы не шоколадки, было бы и меньше...если к примеру суп овощной сварить, там около 20 ккал на 100 грамм) Пару раз и на 400 получалось
Вообще начала ее, когда посчитала сколько ккал съедала. Оказалось в районе 800 и то объедалась

theRAT

utkanoosss
ты в курсе, что это диета, убивающая метаболизм наглухо?
ходят слухи, на ней только анарексики сидят...
может что-нить побезопаснее себе выберешь?

ADANIEL

utkanoosss писал(а):

Я на АВС Суперлайт, сегодня должно было быть 500, но я минимумы на 600 переписала. Нормально, если бы не шоколадки, было бы и меньше...если к примеру суп овощной сварить, там около 20 ккал на 100 грамм) Пару раз и на 400 получалось Вообще начала ее, когда посчитала сколько ккал съедала. Оказалось в районе 800 и то объедалась

Пойду зефиркой почавкаю ::yaz-yk:

utkanoosss

theRAT писал(а):

utkanoosss
ты в курсе, что это диета, убивающая метаболизм наглухо?
ходят слухи, на ней только анарексики сидят...
может что-нить побезопаснее себе выберешь?

Есть три вида АВС. Обычная, легкая и суперлегкая. На обычной да, кушать нужно от 50 до 400 ккал в день+через несколько дней голодание. На легкой от 300 до 700 и один день голодания. На суперлегкой (которую выбрала я) от 500 до 1000 (если брать на 30 дней, на 50 тяжелее) и без голодания. Но я минимум увеличила до 600

theRAT

utkanoosss
но чтобы не убить его, есть надо от 1100 ккал

utkanoosss

theRAT писал(а):

utkanoosss
но чтобы не убить его, есть надо от 1100 ккал

Да у меня в обычные дни получалось меньше Я сейчас дома, почти не выхожу никуда...движения мало, может поэтому

ПОКАЙТЕСЬ! кто что сожрал сегодня?

Кто сейчас на конференции