Девочки, села я на диету, но как-то не подумала об очищении. Вообще почистится хотела давно, но как обычно руки не доходили! Так как мой вес в последние несколько дней даже не на месте остановился а начал повышатся (в этом виновата сама, жрать меньше надо ), решила что нужно экстренно бить тревогу! Сегодня голодую, сижу только на зеленом чае без сахара, и вот поискала какую нибудь интересную системку очистки. Система выглядит так:

Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром. Впервые лучше это делать в выходной день.

Значит так, утром 200 граммовый стакан наполняем минералкой, переливаем в кружку и подогреваем до температуры 36 градусов. Затем в стакан насыпаем 1,5 ст. л. ксилита туда же наливаем подогретую минеральную воду и выпиваем. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут.

Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего. И опять же двигаемся 20 минут. Через 20 минут 100грамм воды подогреваем до 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Вы сами почувствуете, когда уже пора. После этого вы почувствуете лёгкость. Далее можете завтракать и заниматься повседневными делами.

Я побежала в аптеку за ксилитом, завтра утром буду чистится!
Кто со мной?

Как успехи и впечатления?

Если честно, в аптеке ксилита я не нашла, поэтому в экстренном режиме решила чистится соленой водой и спец упражнениями, практика из йоги, название Шранк Пракшала вроде. Утречком накипятила воды, остудила до 40 градусов, захреначила туды на литр 1 столовую ложку соли, все как говорили Налила стакан и с первых глотков поняла, что это не мое, но конца стакан допила... Ну а раз допила, так и упражнения сделать надо. Сделала упражнения, и сижу, жду когда эффект будет. В общем советовалось выпить не менее 3 стаканов этой соленой воды через упражнения. Эффект наступил с одного стакана я бы сказала очень неожиданно, как раз в тот момент когда я решила идти за Форлаксом, кстати во время, так как туалет еще рядом был ..... Буду делать на выходных полный курс, вот там уже конкретно о результатах отпишусь ))))

Скажите Боржоми если пить по литр в день чищает организм или это считается газированным водой?

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Минеральные воды если они газированные вредны?

Но есть же специальные чаи очищающие... Я пользовалась. 2 раза в день пьешь после еды. Но лучше это делать дома, чтобы близко к туалету.

Еще я пару раз в неделю после 5-ти вечера начинаю активно пить. Пью пока влезает. Но уже не ем. Пить заканчиваю где-то за 2-3 чеса до сна. чтобы ночью не бегать. Очень хорошо и для иммунитета, так как все вымывается вместе с микробами.

Здравствуйте,хочу рассказать о своей системе очищения и как я к ней пришла!Сколько себя помню была довольно таки пухленьким ребенком и меня это естественно не беспокоила до переходного возраста!Только тогда я начала смотреть на себя "трезво" и что же я увидела? А увидела я девушку небольшого роста(1.63 ) и просто огромным весом для такого роста 86 кг,я поняла для себя,что то нужно делать!Перепробовала многое ,но в итоге пришла в золотой истине ограничение в еде и спорт!
Я занималась дома и много бегала ,а очищала организм я Диетой Дюкана,здесь наиболее четкая информация о ней http://vkus-zdorovya.ru/464-takaya-zhel ... ukana.html
С помощью такого не хитрого комплекса я похудела с 86 до 54!Сейчас я четко понимаю,что это того стоило и ничто не сравнится с легкостью и хорошим настроением!
Огромнейший плюс этой диете,это ощутимое очищение организма и постепенное увеличение интенсивности,так как в диете Дюкана несколько этапов,которые я уверена помогут и уже помогли многим людям страдающим лишним весом.
Надеюсь была вам полезна!Всем хорошего настроения

Эээмм, по всей видимости это не мое)))

Для лучшего результата необходимо принимать зеленый чай. Вы только почитайте, какой он полезный Свойства и воздействие зеленого чая на организм

А если попить слабительное,то можно очистить кишечник. А вот че то боюсь пить столько минералки..