| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=27&t=21607 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Джой [ 07 фев 2019, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты |
Давайте обмениваться рецептами низкокалорийных ПП блюд, чтобы проще было сбрасывать вес. Добавлено спустя 5 минут 35 секунд: Один из моих любимых рецептов для перекуса: Морковь - 100 гр, яблоко - 100 гр. - потереть на терке. Добавить 2 ложки отрубей (10 гр.), изюм (10 гр.), 1 яичный белок и корицу. Все перемешать, запекать в духовке - 30 мин. при 180 градусах. Калораж - 150 ккал. Приятного аппетита! |
|
| Автор: | Джой [ 27 фев 2019, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты |
Рецепт на ужин: Перец сладкий (200 гр.) и фасоль спаржевую (100 гр.) обжарить в миним. кол-ве масла. Добавить фасоль красную (30 гр.) и тунец в собств. соку (100 гр.). Калораж - 230 ккал. Приятного! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|