Текущее время: 29 мар 2024, 02:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:12 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Привет,мне 30лет,рост 164 см,а вес 64кг,я и чувствую что это много, у меня до родов вес был 56кг, вот тогда я чувствовала себя легко, подскажите как похудеть до моего прежнего веса,пожалуйста!!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:16 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Kaskadersha
1 день
Таматный сок и просто не соленый рис.
2 день
Кефир и творог (тоже не солить не сахорить)
3 день
вареное куриное филе и зеленый чай
4 день
вино(какое не помню) и сыр.
5 день
вода-вода-вода
Все это в любых количествах,никаких специй.и 7 кг как и не было,но я лично, как от них избавилась так я их и набрала :)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:17 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Belochka86, спасибо за ответ. Я перепробовала много диет и после каждой вновь набирала вес.
К тому же, как я позже узнала, многие диеты нарушают обмен веществ.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:18 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Подруга посоветовала бесплатный вебинар Галины Гроссманн http://haa.su/uCF/


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:26 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, гляну


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2039
Изображений: 30
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Сердце витает в облаках (1) Золотые туфельки (1) Красный набор (1) Цветочное сердце (1)
Букет желтых цветов (1) Собачка (2) Георгиевская лента (3) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Самые лучшие средства для похудения: ПП и спорт!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 03:42 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 01.09.2014
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Выбирай диету http://tictac.at.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 09:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2014
Сообщения: 241
Изображений: 45
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (1)
Terralle писал(а):
Привет всем! Самое лучшее средство для похудения-спорт! Каждодневные тренировки способствуют сжиганию жира и улучшает общее состояния организма человека. Еще могу посоветовать употреблять вместе с тренировками L-Карнитин, он способствует сжиганию жиров. Можете отзывы айхерб прочитать об этом продукте. Желаю удачи в похудении!).

Привет! L-карнитин конечно хорошо, но если ты пьешь его литрами! я, например, когда его пила и тренировалась по 4-5 раз в неделю не худела. Помогают жиросжигатели, правильное питание и тренировки, даже в домашних условиях! Моей дочке почти 5 месяцев и уже месяц как я стараюсь похудеть. я выбрала для себя подсчет калорий, жиросжигатель ADIPO-X , ОТКАЗ ОТ СОЛИ,ХЛЕБА, газировок, сахар только в кофе с утра 20 грамм (т.е. 2 ч.л.), чай пью зеленый, не ем майонез и прочие вредности. за месяц скинула 4 кг.
Занимаюсь дома с гантельками по 3 кг. и гирей 16 кг. Ну и гуляю с дочкой по 2.5-3 часа!

_________________
Изображение

Изображение
82 кг. - 1 августа 2014 года -работай над собой Пухляш
75 кг. - первая победа над Пухляшкой (12.11.14г пройдено вес 74.9) продолжаем в том же темпе
70 кг. - я начинаю любить тебя детка
65 кг. - я шикарна
63 кг. - идеально

60 кг. - ты сделала это детка!!!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 06:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 100
Изображений: 6
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 335

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день. А меня устраивает система питания доктора Ковалькова. Я два года назад по этой системе похудела на 15кг. Потом немножечко распустилась и за 2 года набрала 7 кг. Сейчас опять решила взять себя в руки...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите как похудеть
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 07:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2014
Сообщения: 241
Изображений: 45
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (1)
AromaСтаршая писал(а):
Добрый день. А меня устраивает система питания доктора Ковалькова. Я два года назад по этой системе похудела на 15кг. Потом немножечко распустилась и за 2 года набрала 7 кг. Сейчас опять решила взять себя в руки...

Доброе утро! уже не первый раз вижу эту фамилию, надо посмотреть что за система? вес не возвращается после окончания системы?

_________________
Изображение

Изображение
82 кг. - 1 августа 2014 года -работай над собой Пухляш
75 кг. - первая победа над Пухляшкой (12.11.14г пройдено вес 74.9) продолжаем в том же темпе
70 кг. - я начинаю любить тебя детка
65 кг. - я шикарна
63 кг. - идеально

60 кг. - ты сделала это детка!!!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], DankerRoman, GoGo [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, Орка, олег 2 12 85 16, гал ко, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB