Текущее время: 29 мар 2024, 03:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 14 сен 2020, 03:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.01.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Вы уверены, что эта программа действенна, потому что я уже прошла три программы по похудению, после прохождения каждой вес сразу же возвращался, уже не знаю что делать. Как стабилизировать вес? У вас долго ли держится вес?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 07:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 16.01.2019
Сообщения: 48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
Программы многие как раз не помогают, потому что они не индивидуальны, как о них говорят, их заранее готовят и распродают. Такие программы не учитывают образ жизни, параметры худеющего, поэтому и после того, как возвращаешься в обычный ритм жизни, то сразу же набираешь. Чем еще мне помогла программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой, так это тем, что изменили полностью мои пищевые привычки, избавляют от неправильного отношения к своему питанию и телу. Полностью организм обновился и теперь, даже самочувствие даже лучше стало, помимо того, что я похудела на 14 кг. Кстати, вес неизменно уже полгода держится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 07:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.01.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
На что еще идет упор, учат ли правильному питанию, включены ли занятия спортом в программу? Сколько в целом длится такое похудение? Как можно было бы приобрести эту программу?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 07:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 16.01.2019
Сообщения: 48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
Конечно, в программу входят занятия с нутрициологом, диетологом, фитнес-терапевтом и психологом. Весь курс длится 3 месяца. Приобрести программу можете на https://vesbalans.ru/instagram/.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 13 окт 2020, 01:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 05.11.2018
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Столько методов похудения, столько диет перепробовала, ни одна из них не помогает. Точнее, получается похудеть, но не удается стабилизировать вес, постоянно после диет набираю еще больше чем было. В этот раз мне посоветовали обратиться к специалисту и попробовать похудеть вместе с диетологом, как думаете? Вы худели с помощью диетолога? Какие результаты? Удалось ли стабилизировать вес?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 21:30 
Не в сети
Зашёл на огонек
Зашёл на огонек

Регистрация: 28.08.2020
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Да первый пост очень полезный. Спасибо вам за большой информации.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2020, 16:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 16.01.2019
Сообщения: 48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
петарда писал(а):
Столько методов похудения, столько диет перепробовала, ни одна из них не помогает. Точнее, получается похудеть, но не удается стабилизировать вес, постоянно после диет набираю еще больше чем было. В этот раз мне посоветовали обратиться к специалисту и попробовать похудеть вместе с диетологом, как думаете? Вы худели с помощью диетолога? Какие результаты? Удалось ли стабилизировать вес?

Да, есть крутой диетолог Кристина Шереметьева. Я худела по ее программе метаболического похудения. Помимо того, что программа действенная, она еще и познавательная и разнообразная. Вам будет интересно ее проходить. Помимо этого, каждую неделю будете видеть результаты и поэтому будет мотивация большая для усердных занятий.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2020, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Петрушка111 писал(а):
Да, есть крутой диетолог Кристина Шереметьева.

вы случаем не родственник боярину Шереметьеву будете? или грамоту на дворянство вместе с гербом купили?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 06:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)
петарда писал(а):
Столько методов похудения, столько диет перепробовала, ни одна из них не помогает. Точнее, получается похудеть, но не удается стабилизировать вес, постоянно после диет набираю еще больше чем было.

Диета - это режим питания. Ну "сели" вы на какую-либо диету, ограничили поступление в организм тех или иных продуктов и конечно же скинули вес. А дальше что? А дальше возвращаетесь к прежнему режиму питания ( до похудения) и организм наученный предыдущей диетой, когда его ломали "через колено", старается сделать запасы на случай "сидения" на другой диете. Это закономерность, это физиология организма выработанная годами эволюции. Вы снижали употребеление жиров и бедные ваши клеточки становились вязкими, не способными усвоить необходимые питательные вещества, а вот токсины наоборот зажерживались из-за плохого обмена. Вы снижали "калорийность" и в ответ ваш организм , стараясь спасти мозг, замедлял все остальные процессы и "съедал" мышцы. И чего добились? Вес вернулся и с сотоварищами.
Накормите организм досыта! Обязательно животные и растительные жиры 50 на 50, обязательно белки и клетчатка. А вот углеводы снизить, особенно сахар вообще убрать ( особенно рафинированный). Наш организм умная биологическая машина умеющая как набирать, так и расходовать жиры и набор веса происходит из-за неправильного обращения с ним. В свой автомобиль вы же не будете использовать некачественные смазочные материалы или плохой бензин, чтобы она не сломалась. Так и с организмом - нехватка разумного питания дадут сбои в работе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46405
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Благодарил (а): 2418 раз.
Поблагодарили: 1919 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Бутыль Martell XO (1) Новогодняя ель (1) Игрушка Медвежонок (2) Тарелка с блинами (2)
Букет тюльпанов (5) Шары (1) Букет весенних цветов (5) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Думала, что то новенькое с рецептами.. а тут... вон чО!!!!! и прибраться некому :dust: :dust: :dust: :dust:

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_Kitty, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB