Текущее время: 29 мар 2024, 03:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система похудения по методу Ковалькова
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 23:16 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 03.11.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Какой-то сомнительный метод. Уверена, что правильное сбалансированное питание намного лучше всяких методов. Можно добавить еще спорт и белковые коктейли и вуаля - вес уходит.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Дина Блохина писал(а):
Какой-то сомнительный метод. Уверена, что правильное сбалансированное питание намного лучше всяких методов. Можно добавить еще спорт и белковые коктейли и вуаля - вес уходит.



Совсем забыла написать: мне очень нравятся коктейли LightWeight Protein Shake от salonah. Девочки, это чудо, он заменяет 1 прием пищи и после него такая легкость)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система похудения по методу Ковалькова
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 13:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 412
Откуда: Норвегия
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
Я эту систему (или диету) подробно не изучала.
На глазах коллега 46 лет решила по ней худеть. Изначальный размер 48-50 рост 160 (примерно)
Пошла в его центр, заплатила денег с горочкой.

В системе обязательно 10 км в день пешком быстрым шагом и еда по часам. Может в её версии, конечно.
Она стала переодеваться в офисе и путь домой и из дома проходить пешком с рюкзаком, в котором коробочки еды.

Результат - она резко похудела до примерно 44 размера. Месяца за два превратилась в тоненькую.
Из минусов- такое стремительное похудение прибавило ей лет 10 на лице точно. Лицо упало вниз, морщины везде, руки очень некрасиво повисли. Дело было летом, так что это на глазах. Такое стремительное похудение красоты не прибавляет. Про здоровье не скажу.
Потом был отпуск, потом пришла осень и слякоть и ходить в ливень свои 10 км стало невозможно или лень.
К новому году она уже была 54-56 размера. Хвасталась новый платьем на новогоднем празднике, потому что в старые не влезала даже с утягивающим бельем.

Мне стало интересно и заглянула в инет и посмотрела кто такой Ковальков. Ребят, ну как можно доверять толстому "диетологу", который сперва нажрал 52 (пятьдесят два) лишних кг, что стал свинотой, потом вроде как сбросил, а теперь опять с таким пузом, что там зеркальная болезнь. Бочарик обыкновенный. Фото в инете многие после фотошопа. Любая передача с его реальным участием вам в помощь.

мое размышление - Да если просто в свою жизнь добавить 10 км в день быстрым шагом, вес изменится. Главное, если добавлять, то навсегда, а не на короткий срок. Зачем такие деньги отдавать за "персональные рекомендации"??

добавлю. Вес и размер - дело сугубо личное! Пышечки или тростиночки, как кому хорошо, так и пусть будет. Но ведь нельзя доверять и тащить накопления стоматологу с гнилыми зубами или толстому диетологу. Ок, скажу мягче. Я бы не доверяла.

фотка не старая. Здесь он дает советы как правильно встретить новый год. А у самого пузо слопало ремень.


Вложения:
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, как правильно встретить Новый Год_41095.jpeg
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, как правильно встретить Новый Год_41095.jpeg [ 98.91 Кб | Просмотров: 717 ]

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось АннаЯня 09 мар 2019, 20:08, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система похудения по методу Ковалькова
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 15:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
мое размышление - Да если просто в свою жизнь добавить 10 км в день быстрым шагом, вес изменится.

http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=162#p15471
Цитата:
Энерготраты на ходьбу в ккал равны произведению половины веса в кг на пройденное в км расстояние.
Еще больше выйдет при скандинавской ходьбе с палками
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=162#p15478
Считаем для тетеньки 80 кг
(80/2)*10=400 ккал в день, это 400 г в неделю только за счет ходьбы, и еще столько если не вдвое за счет коробочек, в которых еды хорошо если на 1200 ккал. Отсюда и стремительное похудение, если челоек псих и все соблюдает. Если он не псих, то точно слетит, любовь к жизни победит. Для того в этих центрах первым делом в голову залазят и псих. установки меняют - в борменталях вообще врачей не было, все психологини после краткосрочных курсов. А Королева на первом 4-часовом сеансе (за 60 тысяч - это по Москве средняя зарплата) устраивает спектакль что-то вроде шаманского представления, тоже с целью на голову подействовать, при этом никакого диетсовета - все на последующих сеансах, которые тоже по таксе.
Ну а то что установки не на долго, всем понятно. на то и расчет, что еще придут, притом виня только себя. Вот та тетенька - перестала же 10 км по грязи да сугробам лазить, значит сама виновата.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система похудения по методу Ковалькова
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 18:28 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 106
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
Ребят, ну как можно доверять толстому "диетологу", который сперва нажрал 52 (пятьдесят два) лишних кг, что стал свинотой, потом вроде как сбросил, а теперь опять с таким пузом, что там зеркальная болезнь. Бочарик обыкновенный.

убедила :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: biflet, Bing [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Omira, Polochka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB