Да глупости все это. Тебе мало примеров с водкой, табаком или наркотиком, от пристрастия к которым не излечиваются? Чем сахар лучше или хуже?
Если про 21 день не убедил, что это не работает, то другой пример - все мужики, работающие на месячных вахтах, плавающие на крейсерах или подлодках, отсидевшие в тюрьмах, должны быть по возвращении импотентами по глубокому убеждению.

Как говорил один пьяница, пить бросить легко, он уже раз двадцать это делал.
Так же скажет курильщик, который раз пять бросал.
А наркоман вообще считает, что он так, балуется, но когда надо, он кремень и бросит...

Вообще не понимаю зачем бросать сахар.
По мне так сахзам-вот настоящее зло.
А сахар, вредность его преувеличена.
В правильных дозах любой яд-лекарство, в неправильных любое лекарство-яд.

Ем конечно и хлеб, и шоколад, и торты на праздник. А вот то, что от сладкого не хорошо - тревожный знак. Вам бы кровь на сахар сдать.

Ура! Ожила темка!
Я давно на ИП. Но от сахара никогда не отказывалась. Просто однажды был с деньгами напряг и пришлось некоторое время обходиться без него. И оказалось, что кофе без сахара необыкновенно вкусен и ароматен! Но если мне сын делает кофе с сахаром, не отказываюсь. Пью с удовольствием. НО! Вкус сырников из столовки не ощущаю, мне кажется, что ем растопленный сахар. Аналогично - покупные торты на днях рождения на работе. И т.д. - можно перечислить кучу продуктов. И меня тоже, как и Svetlankу.A., начинает мутить от этого. И анализы я сдавала. Все у меня в крови нормально. И опять же НО! Шоколад и шоколадные конфеты ем не просто нормально, а с неописуемым удовольствием. Редко, правда. Только когда захочется.

Худышкам, хорошо давать советы...

Тут пишут и не худышки... у Оли Luchs достаточно большой вес, но тем не менее не вижу смысла отказываться от сахара и заменять его химическими сахарозаменителями в таблетках... ну разве что стевией или сиропом топинамбура... сахар в кофе и чай добавляю, ем конфеты и шоколад периодически (по желанию и наличию их в холодильнике), торт последний раз ела на праздниках один кусочек, да и то перед этим тортов не пробовала года два наверное, как и пирожное собственно говоря...

Девочки, посмотрите внимательно на состав стевии.. Я посмотрела, там тоже химический сахарозаменитель для сладости применяют. Это очередной развод. В сиропах тоже надо смотреть за счет чего там сладость, за счет сахара или за счет сахарозаменителя.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

Это ЛУ (легкие углеводы) их надо есть не периодически, а 10-15% от общего количества калорий, которые на день.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:


Я тоже так думаю. Сахарозаменитель это яд даже в минимальной дозе.

А что так все ополчились на сахарозаменитель , не пойму, яд...даже в минимальной дозе....в чем яд то?

20 ????

Для меня сахар самое настоящее зло ,тк после него меня дико тянет слопать что то сладкое .Не могу объяснить почему так .Но чем дольше я не ем сахара и продуктов с ним ,тем мне меньше его хочется и тяга пропадает совсем.Но стоит взять в рот ,то все ...это как наркомания и она не лечится.
Сах зам использую Фит парад ,оптимально по вкусовым качествам и хватает на очень долго .Но я и использую его не каждый день .