Текущее время: 28 мар 2024, 16:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Какая система питания лучше?
1.Подсчёт калорий 58%  58%  [ 164 ]
2. Протасовка 7%  7%  [ 19 ]
3. Методика похудения доктора Ковалькова 3%  3%  [ 8 ]
4. Система -60, Екатерины Миримановой 17%  17%  [ 47 ]
5. Система МФ 5%  5%  [ 13 ]
6. Система весонаблюдателей 1%  1%  [ 4 ]
7. Питание по модели тарелки 4%  4%  [ 10 ]
8. По группе крови 2%  2%  [ 5 ]
9. Вегетарианство 4%  4%  [ 11 ]
Всего голосов : 281
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 17:06 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Минус Фунт - тот же подсчет калорий, только без ограничений по продуктам и времени их приема. Проверено, работает, лучше пока не нашла и думаю лучше просто нет)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 10:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1051
Изображений: 1
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 180 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Радуга (1) Роза нежная (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вегетарианству однозначное и безусловное да. Ну и калории считаю. Подсчет калорий сам по себе исключает из рациона всякую пакость :cool_cool:

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 13:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 63
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 128

Награды: 2
Цветочек (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Не калории, а жиры считать надо :secret:
Не более 30 гр. в день, и все будет тип-топ :dan_ser:

_________________
Я лучше, чем вчера, но хуже, чем буду завтра!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 13:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1136
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Сантиметровая лента (1) Цветочное сердце (1) Стакан молока (1) Роза (1)
Лилия (1) Домовёнок (1) Амбарный замок (1) Модная золотая сумка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
А я когда похудела на раздельном питании, до сих пор сижу на нем. Здесь почему то эта система не упоминается. Есть тоже можно все, но не совмещать крахмалистые и белковые продукты и т.д., супы только вегетарианские. Ну сейчас еще и калории считаю и стараюсь в бжу попасть.

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 19:49 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Подсчет калорий хорошая вещь!
Протасовка - диета всё-таки, но тоже замечательная! Тем кто любит овощи и кисломолочку она идеально подходит, проходит легко и неголодно :cool_cool:
На Дюкане разоришься :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 10 июн 2012, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3605
Откуда: Киев
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 161 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза красная (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Пасхальное яичко (1)
Букет белых роз (1) Букет желтых цветов (3) Снежинка (4) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (34)
Подсчет калорий - верный способ, но не будешь же считать всю жизнь.....
Думаю, начать нужно с подсчета, и медленно переходить на дробное питание маленькими порциями, ведь через некоторое время после подсчета интуитивно знаешь каллораж порции "на глазок".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 13 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина51 писал(а):
Подсчет калорий - верный способ, но не будешь же считать всю жизнь.....
Думаю, начать нужно с подсчета, и медленно переходить на дробное питание маленькими порциями, ведь через некоторое время после подсчета интуитивно знаешь каллораж порции "на глазок".

Это точно! Согласна на все 100%

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 16:16 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
для меня лучшая система это питание по рекомендациям Поля Брегга

_________________
Я люблю жизнь


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 22:04 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Диета-это мероприятие,а система питания -это стиль жизни.Сбросила 10 кг за 6 месяцев,ходила на тренинг др.Борменталь.Я очень довольна т.к изменилось не только питание,изменилось отношение к жизни,к себе,к близким..С нами 4 дня тренинга работал психолог и дальше мы ходим на встречи 1 раз в месяц.Я буду худеть еще :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 09:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2011
Сообщения: 20
Изображений: 7
Откуда: Украина, Харьков
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Награды: 3
Букет из шаров (1) Новогодний венок (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Vetra писал(а):
Минус Фунт - тот же подсчет калорий, только без ограничений по продуктам и времени их приема. Проверено, работает, лучше пока не нашла и думаю лучше просто нет)

Полностью согласна, на МФ сбросила 18кг, лучшего для себя метода не вижу :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
БЖУ: Б-96/123, Ж-21/27, У-145/184


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, АникаМартиника, Bing [Bot], crohasvet, Светлана31, Ecsta3, ElenaPopova, Евгения лето 81, елена николавна, ЕленаВ-а, Google [Bot], natalia iakovleva, Nordrium, ромашка 78, serg-m2140, tommik8387, Trotatiana, val-sm, VinSentRus, vpchur, VTatiana, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Пустячок, Вера1959, Дин а мит, Людмила Савалина, Натаmet, НаталиД


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB