Здравствуйте мои любители углеводов и книг про правильное питание. Фитнес озабоченные, но не практикующие, случайно зашедшие, но не осознавшие. На связи Ярослав Брин, а на повестке вопрос: Как похудеть без диет и тренировок?

У новичков он вызывает обильное слюновыделение, у опытных, с 2-3 ходками на кефир, воду и одуванчики - циничную ухмылку.

Как показывает опыт советских ученых и деятелей культуры, хорошим решением был бы - лесоповал,
но поскольку, на всех елок не наберешься, записал для вас "ТОП 5 способов худеть без диет и тренировок"
простых как рецепт шаурмы, но эффективных, как наждачная туалетная бумага.

Оглашаю весь список пожалуйста:

1:55 Энергетичекая плотность
6:11 Правильное Питание и Жиросжигание НЕ одно и тоже.
18:30 Безумие и отвага.
23:02 МЕРЧЕНДА́ЙЗИНГ
30:11 Другое)

https://www.youtube.com/watch?v=1HsCPf38zJg

учитывая что диета означает всего лишь еда или питание, а тренировкой является любое физическое действие, то топ способов без диет и тренировок всего 1, он же боттом он же миддле - лежать неподвижно и не жрать прежде чем сдохнуть похудеешь точно
дохрена любителей развелось словами блудить в расчете на отчаявшихся лохушек
у кого еще есть желание по ссылке пройтись?

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ))

читаю ветку! мдаа сколько людей столько и мнений. все равно я считаю, что лучше, чем правильное питание и физические нагрузки никто ничего не придумал. я раньше тоже думала, что можно разные методки использовать и они эффективные. но как только я стала по консервативному пути идти - у меня даже самочувствие улучшилось, не болею часто как раньше

какая любовь к человечеству!