ну вот... я тоже решила попробовать эту диету... вчера был первый день, хорошо что благодаря спортзалу прошел быстро) посмотрим как сегодня всё пройдёт)

я на тяжелой
решила рискнуть)))
сегодня вот 200 кКал всего, а после спортзала тааак кушать хочется =( буду чай зелёный пить)))

почитала сейчас про эту диету сильно дл меня мягкая
я со своими калориями уже сразу и размечталась - сколько ж это наесться вкусностей множно)))))))

а у меня слабость - зефир
вот сегодня тренер соблазнил меня одной штучкой, так прешлость весь оставшийся рацион пересматривать, вычеркивать
в следующий раз буду умнее))) воздержусь =)

кстати, про низкокалорийные блюда я почему-то и не подумала))) вот теперь прочесываю инет в поисках вкусных и допустимых рецептов)))

Как же получается протянуть весь день на 500 кал.? Это же постоянная голодовка!