Я с Вами)
Не ем уже 15 дней после 16-00)
Вроде привыкла... Если совсем тяжело, пью зеленый чай с молоком..
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Рот на замок после 18.00. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=7061 |
Страница 3 из 5 |
| Автор: | Вика777 [ 16 сен 2015, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Я с Вами) Не ем уже 15 дней после 16-00) Вроде привыкла... Если совсем тяжело, пью зеленый чай с молоком..
|
|
| Автор: | GymNjaka [ 24 сен 2015, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Вика777 писал(а): Я с Вами) Не ем уже 15 дней после 16-00) Вроде привыкла... Если совсем тяжело, пью зеленый чай с молоком.. а во сколько вы спать ложитесь и когда крайний раз пьете молоко с чаем в день? |
|
| Автор: | malinovka [ 09 дек 2018, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Девочки, привет. Я новенькая на ф-ме, диет перепробовала за последние пару лет много, опыт большой набрался -пытаюсь вернуть доберемчатый вес. Эту систему питания ещё не пробовала и она мне каж-ся довольно щедящей тк нет сильных ограничений кроме времени. Начиталась (+)-ых отзывов о ней на интернете и вдохновилась. Начинаю сегодня. Вчера у меня был типа подготовительный день - ужин, но в 7вечера. Сегодня был отвес в 400гр  , но ужин был не самый лёгкий - рис+рыба, листья салата c 1чл соуса. Как вы совмещаете это питание с семейным ужинами если остальные члены семьи ужинают не до 6, а позже? Просто сидите за кампанию и нр пьёте чай пустой...? |
|
| Автор: | YaNova [ 06 янв 2019, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Это точно для меня, т.к. основной "зажор" у меня начинается, когда прихожу домой с работы, как раз после 18.00  Буду пробовать, только время сдвину на 19.00, т.к. иначе не буду успевать ужинать.
|
|
| Автор: | Юлия369 [ 10 фев 2019, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Не есть после 18 очень хорошо работало до 25-27 лет. Вес уходил быстро. Сейчас к 35 уже не так эффективно  .
|
|
| Автор: | Злата170 [ 27 фев 2019, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
так после 6 советуют не есть так как перед сном просто наедаться нельзя, а так можно и после 6ти, никаких проблем в этом нет |
|
| Автор: | Mikycb [ 09 апр 2019, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
|
|
| Автор: | Ученье Свет [ 11 апр 2019, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Вика777 писал(а): Я с Вами) Не ем уже 15 дней после 16-00) Вроде привыкла... Если совсем тяжело, пью зеленый чай с молоком.. В моем случае это значит не есть поле обеда. Долго я б на такой диете не протянула. |
|
| Автор: | Виват [ 14 апр 2019, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Ученье Свет писал(а): Не ем уже 15 дней после 16-00) Я утром есть не хочу, а вечером и в 20, и в 21 наоборот. |
|
| Автор: | Руфиния [ 02 июл 2019, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Рот на замок после 18.00. |
Вика777 писал(а): Я с Вами) Не ем уже 15 дней после 16-00) Вроде привыкла... Если совсем тяжело, пью зеленый чай с молоком.. О...я так когда-то делала! Результативней, конечно, чем не есть после 18...но выдержать сложнее! Сейчас я не ем после 18...плюс считаю калории плюс взяла идею Системы минус 60, т.е. не отказываюсь ни от каких продуктов, просто ем их утром)) И так иду с 1 февраля. В итоге минус 24.900 сегодня! Медленно, но верно!  
|
|
| Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|