Текущее время: 28 мар 2024, 18:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1553 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 11 авг 2022, 15:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 10595
Благодарил (а): 2371 раз.
Поблагодарили: 2711 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,998

Награды: 141
Розовые розы (1) Наушники (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (2)
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Игрушка Змея королевишна (1) Новогодний дракончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
**Svetlana** писал(а):
Всем привет!
А знаете, что вегетарианцем можно стать совершенно случайно :nez-nayu:
Начиталась я года этак 3 назад про всякие вариации низкоуглеводки. Ну, на кето я не решилась, а вот LCHF меня заинтересовал. Раньше-то я от жирной пищи как чёрт от ладана шарахалась, т.к. поджелудочная с детства убитая. Но... решила попробовать. Оказалось, что жирная сметана, свиная шея и куриные крылья - это ой как вкусно, не то, что унылые курогрудки. Ну и понеслась душа в рай. А в прошлом году пошли первые звоночки - начало меня периодически мутить от всей этой жирнятины. Но я зверушка настырная и ещё почти год продолжала запихивать себя в низкоуглеводку, хотя организм уже вовсю требовал бананов и пряников. А примерно недели 3 назад моя организма встала на дыбы и на любую попытку поесть жирного мяса или сметанки стала реагировать тошнотой и вообще состоянием полного нестояния. Пришлось убрать из рациона жирное мясо и стало хорошо.
Так вот, в итоге я попала в очень занятную ситуацию. Жирное мясо есть не могу - с него тошнит. Нежирное мясо есть не хочу - оно невкусное. Раньше ела, но теперь точно никакие курогрудки в меня не полезут. Рыбу и морегадов в принципе никогда не любила.
Получается, что я совершенно случайно оказалась в рядах вегетарианцев. Даже интересно, что дальше будет :-):

Из растительной пищи белок усваивается в лучшем случае на половину, а это означает либо избыточность потребления этих продуктов или потеря мышечной массы. Ну, это не считая того, что белок в ней неполноценный и его надо грамотно сочетать в различных продуктах.
Если к растительной пище добавить молочку и яйца, то можно жить. Главное разнообразить, а то случатся рано или поздно вилы.
Совсем без жиров, помрёт гормоналка и впервую очередь половая.
А вот с морепродуктами и рыбой, эт вы зря... там много белковой пищи или с низкими калориями, или с оч полезными жирами. Льняное масло их никогда не заменит, но может дополнить


на самом деле по поводу растительного белка - это всё предубеждения :-)
почитайте, сколько спортсменов - веганов и не обделены мышечной массой :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 15:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
проблему растительного белка решает одно слово - СКОР
И заодно выясните, отчего норма ВОЗ 0,7-0,8 г/кг, а РФ 1 г/кг

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 3685
Изображений: 19
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,662

Награды: 45
Букет цветов из сада (3) Цветочное сердце (2) Морковный сок (1) Роза (7)
Солнышко выглянуло (1) Роза красная (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (6)
*Dulsineya* писал(а):
Prema писал(а):
**Svetlana** писал(а):
Всем привет!
А знаете, что вегетарианцем можно стать совершенно случайно :nez-nayu:
Начиталась я года этак 3 назад про всякие вариации низкоуглеводки. Ну, на кето я не решилась, а вот LCHF меня заинтересовал. Раньше-то я от жирной пищи как чёрт от ладана шарахалась, т.к. поджелудочная с детства убитая. Но... решила попробовать. Оказалось, что жирная сметана, свиная шея и куриные крылья - это ой как вкусно, не то, что унылые курогрудки. Ну и понеслась душа в рай. А в прошлом году пошли первые звоночки - начало меня периодически мутить от всей этой жирнятины. Но я зверушка настырная и ещё почти год продолжала запихивать себя в низкоуглеводку, хотя организм уже вовсю требовал бананов и пряников. А примерно недели 3 назад моя организма встала на дыбы и на любую попытку поесть жирного мяса или сметанки стала реагировать тошнотой и вообще состоянием полного нестояния. Пришлось убрать из рациона жирное мясо и стало хорошо.
Так вот, в итоге я попала в очень занятную ситуацию. Жирное мясо есть не могу - с него тошнит. Нежирное мясо есть не хочу - оно невкусное. Раньше ела, но теперь точно никакие курогрудки в меня не полезут. Рыбу и морегадов в принципе никогда не любила.
Получается, что я совершенно случайно оказалась в рядах вегетарианцев. Даже интересно, что дальше будет :-):

Из растительной пищи белок усваивается в лучшем случае на половину, а это означает либо избыточность потребления этих продуктов или потеря мышечной массы. Ну, это не считая того, что белок в ней неполноценный и его надо грамотно сочетать в различных продуктах.
Если к растительной пище добавить молочку и яйца, то можно жить. Главное разнообразить, а то случатся рано или поздно вилы.
Совсем без жиров, помрёт гормоналка и впервую очередь половая.
А вот с морепродуктами и рыбой, эт вы зря... там много белковой пищи или с низкими калориями, или с оч полезными жирами. Льняное масло их никогда не заменит, но может дополнить


на самом деле по поводу растительного белка - это всё предубеждения :-)
почитайте, сколько спортсменов - веганов и не обделены мышечной массой :-)

Предубеждения в современной науке? Это какое-то средневековие.
А назовите этих веганов, надеюсь они ими с рождения были )

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 14 авг 2022, 06:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Предубеждения в современной науке? Это какое-то средневековие.
А назовите этих веганов, надеюсь они ими с рождения были )

Веганы с рождения, если родителей вовремя не лишили родительских прав, обречены. Что касается веганов, просветлевших в зрелом возрасте, то срок веганства макс. 3 года, затем откат. Или уход за точку невозврата с проблемами. Пожизненное веганство требует определенного менталитета воспитания и культуры, что есть факт в племенах с укорененными традициями. В частности, огородные грядки должны стать отхожим местом, с отказом от мытья овощей, это решает проблему В12.
Кста, обратите внимание, сколько развелось копрофилов. Природа берет свое.
Фильм "Сало, или 120 дней Содома" режиссера, гея, педофила, религиозного атеиста и коммуниста Пазолини. О его масштабе говорит замах на экранизацию Чосера и Боккаччо.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 15 авг 2022, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 10595
Благодарил (а): 2371 раз.
Поблагодарили: 2711 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,998

Награды: 141
Розовые розы (1) Наушники (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (2)
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Игрушка Змея королевишна (1) Новогодний дракончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
А назовите этих веганов, надеюсь они ими с рождения были )

https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitan ... sok-myasa/
https://zozhnik.ru/12-sportsmenov-veganov/#gsc.tab=0

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 15 авг 2022, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 10595
Благодарил (а): 2371 раз.
Поблагодарили: 2711 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,998

Награды: 141
Розовые розы (1) Наушники (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (2)
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Игрушка Змея королевишна (1) Новогодний дракончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
Coyote
дорогие мои, я же не лезу в ваши темы с нравоучениями :-)
у каждого своя точка зрения :-) :-) :-)
поэтому милости просим - разойдитесь по своим домам :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 04:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2022
Сообщения: 270
Откуда: Канада
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,994

Блог: Просмотр блога (0)
Я лично на веганстве себя прекрасно пока чувствую. ) Правда, первый год только пошёл, а до этого было лет 5 вегетарианства. Муж тоже со мной на вегетарианство перешёл, но уже иногда и веганские продукты вместе со мной ест. Например, веганские яйца ему очень понравились!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2023, 01:55 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 30.01.2023
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
*Dulsineya* писал(а):
Prema
Coyote
дорогие мои, я же не лезу в ваши темы с нравоучениями :-)
у каждого своя точка зрения :-) :-) :-)
поэтому милости просим - разойдитесь по своим домам :-)

нихряк себе
это агора, общая площадь, ориентируйся в навигации формума
пришла фаловать за веганство - терпи возражения
тебе же ясно сказано - веганы долго не живут
или кушать свой кал как горилла (100%-веган) для доведения рациона до баланса
а в чем проблема б12 принимать в виде добавки ? Большинство веганов так и делают которые к этому подошли сознательно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2023, 22:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 492
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana** писал(а):
То ли страх растолстеть на вегетарианской еде, то ли врождённая любовь проводить над собой эксперименты, а может быть просто Луна, находящаяся в неправильной позиции, заставили меня съесть индюшкину грудку. Запечённую, совсем-совсем не жирную. Было уныло и невкусно, но, что самое смешное, организм не принял и её. То есть он полностью перестал принимать мясо и птицу, не зависимо от жирности. Яйца - нормально, творог/сыр - нормально, а от всего остального животного тошнит :du_ma_et:
И ещё нюанс - я не чувствую ни запаха, ни вкуса мяса/птицы. Ем какую-то безвкусную и ни чем не пахнущую биомассу. Когда мужу что-то готовлю, тоже не чувствую запах. Когда он жарит шашлык - тоже нет запаха, хотя этого просто не может быть.
В общем, у меня появилось серьёзное подозрение, что дело тут не только в поджелудочной (а может и вообще не в ней), а возможно это мне "подарок" от ковида. 2 раза я переболела точно и со вкусом у меня уже были глюки, только другие. А теперь я, похоже, на ногах переносила омикрон и словила побочку.

Но я уже, честно говоря, начинаю привыкать жить без мяса и даже начинает нравиться такое питание. Так что продолжаем наблюдение :men:


Сын после ковида 8 мес мясное не мог есть НИЧЕГО - пахло и вкус был грязной тряпки. Даже гамбургер в мд не мог)), а так-то он за них мог душу продать).
Прошло - так же резко, как и началось, слава богу. Ничего не делали. Побочка - стал есть еще и грибы, хоть чуть)

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А здесь есть вегетарианцы?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2023, 23:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2022
Сообщения: 270
Откуда: Канада
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,994

Блог: Просмотр блога (0)
VasilisaNyashka писал(а):
Была я вегетарианцем. Правда недолго :-) Выдержала не больше месяца.

А мой муж уже года 3-4 держится, и ему нравится. :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1553 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, AM_Mart, AmerNatka, Арина49, Bing [Bot], Google [Bot], katy89, NinaD, Nюtkа, Plumite, realkea, tumbusova, vese1, Yandex [Bot], Жасмин56, Тарута, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB