за 1,5 недели на диете №9: минус 1-2 кг
Ваш диабетик с практически 2-х летним стажем Но на ней реально прожить только в больнице 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Стол №9 https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=24&t=316 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | AdminForum [ 24 фев 2009, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Стол №9 |
Обсуждаем Стол №9 |
|
| Автор: | rudakovaira [ 02 авг 2011, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
а где можно посмотреть состав диеты №9 |
|
| Автор: | rudakovaira [ 02 авг 2011, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
Диета N 9 Показания к применению: сахарный диабет средней и легкой тяжести при отсутствии ацидоза и сопутствующих заболеваний внутренних органов. Общая характеристика диеты: диета с содержанием белков выше физиологической нормы, умеренным ограничением жиров (главным образом животных) и углеводов, легкоусвояемые углеводы исключают, в диету вводят вещества, оказывающие липотропное действие; пища содержит довольно много овощей; ограничивают соль и продукты, богатые холестерином. Сахар и сладости сильно ограничиваются (конкретная доза определяется врачом), применяются натуральные и искусственные заменители сахара. Энергетическая ценность: 2300-2500 ккал. Состав: белков 90-100 г, жиров 70-80 г (из них 30% – растительные), углеводов 300-350 г, поваренной соли 12 г, свободной жидкости до 1,5-2 л. Масса суточного рациона - до 3 кг. Технология приготовления пищи: пищу готовят в основном в отварном и запеченном виде, реже подаются жареные и тушеные блюда. Температура пищи обычная. Режим питания: приём пищи 6 раз в сутки: 1 завтрак, 2 завтрак, обед, полдник, ужин и на ночь. Углеводы распределяются равными порциями на весь день. Сразу после инъекции инсулина и через 2-2,5 ч после нее больной должен получать пищу, содержащую углеводы. Разрешается: Чай, кофе с молоком, соки из овощей, несладких фруктов и ягод, компоты несладкие (с заменителем сахара), отвар шиповника. Хлеб ржаной, белково-отрубяной, белково-пшеничный, пшеничный из муки 2 сорта, не сдобные мучные изделия. Около 300 г в сутки. Несоленое сливочное и топленое масло, растительные масла добавляются в блюда. Супы овощные (щи, борщи, свекольники, окрошка), на слабом нежирном мясном, рыбном или грибном бульоне с овощами и разрешенными крупами, фрикадельками. Молоко и кисломолочные продукты, нежирный несоленый сыр, творог полужирный и нежирный, сметана ограниченно. Нежирные сорта мяса: говядина, телятина, свинина, баранина, крольчатина, курятина и индейка отварные. Сосиски и колбаса диетические, язык, печень ограниченно. Нежирные виды рыбы, рыбные консервы в собственном соку или томате. Яйца – 1–1,5 шт. в день, сваренные всмятку или приготовленные в виде белковых омлетов. Соусы нежирные на слабых мясных, рыбных и грибных бульонах, овощном отваре. Каши из гречневой, пшенной, ячневой, овсяной, перловой круп. Специи (перец, хрен, горчица) ограниченно. Овощи в сыром виде и приготовленные: капуста, тыква, кабачки, огурцы, томаты, салат, баклажаны, бобовые. Ограниченно: картофель, зеленый горошек, свекла, морковь. Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде. Желе, муссы, конфеты и печенье на заменителе сахара (ксилит, сорбит, сахарин, др.). Мед ограниченно. Запрещается: изделия из сдобного и слоеного теста, торты; соленые сыры, сливки, сладкие творожные сырки; крепкие, жирные бульоны; молочные супы с манной крупой, рисом, лапшой; жирные сорта мяса, утка, гусь; рыба жирных сортов, соленая рыба, рыбные консервы в масле, икра; копчености, большинство колбас; рис, манная крупа, ограничивают макаронные изделия; животные и кулинарные жиры; соленые и маринованные овощи; виноград, изюм, бананы, инжир, финики; варенье, конфеты, мороженое; виноградный и другие сладкие соки, газированные напитки и лимонады на сахаре; алкогольные напитки. |
|
| Автор: | Alex Rain [ 21 май 2012, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
за 1,5 недели на диете №9: минус 1-2 кг Ваш диабетик с практически 2-х летним стажем Но на ней реально прожить только в больнице
|
|
| Автор: | боня [ 28 ноя 2012, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
Девчата! Вот прочитала,что значит осознать как правильное питание помогает избавиться от жира на животе. Только правильное питание в сочетании с упражнениями для похудения может помочь согнать жир с живота. Вот белок, помогает сжигать жиры и лишние калории, в процессе переваривания его организмом. Не нужно при этом употреблять очень много белка, просто придерживайтесь уровня 1,5 грамма на один килограмм общего веса тела в день." Мне нужно съедать 180 граммов чистого белка в день при весе 120 кг? Девушки ,дорогие! 180 грамм белка -это же почти 1 кг мяса??? Девчата,подскажите мне.Это правда,так??? Кстати ,я нашла тему здесь.Называется""Сахарный диабет -худеем вместе".Там интересные девушки,больные сах.диабетом. |
|
| Автор: | Strazik [ 10 мар 2013, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
|
|
| Автор: | grom_ka [ 28 сен 2016, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
Здравствуйте! Как новичок в процессе похудения и диагноза "Диабет 2 типа" хочу внести свою лепту в обсуждение диеты для диабетиков. Сразу скажу, что данный "Стол №9" устарел... Новые исследования показали, что из рациона полностью надо исключить все фрукты, кроме авокадо, морковь, свеклу, картофель, кукурузу... Все мучные изделия. Все каши, абсолютно все. Можно соевый хлеб. В общем, постараться по максимуму исключить все, что содержит углеводы. Можно орешки - не много, но все же, кроме арахиса. И, ешьте хоть траву или что либо с 0 калорий и 0 содержанием углеводов, самое главное не переедать. Снизить сахар не получится. Все было почерпнуто мной в сети. Перелопачено много информации. Вот сейчас решил попробовать низко-углеводную диету. Статьи очень убедительные и мотивирующие. Можете следить за моими результатами. Пишите в личку, дам ссылку на сайт. Может кого то еще эти статьи смотивируют отказаться от углеводов и попробовать жить без них. Основная цель данной диеты - снижение сахара в крови и уменьшение дозы приема лекарственных средств. Подходит для диабетиков 1 и 2 типа. 2-й день уже показал утром 7,7 ммоль/л вместо частых 9 и больше... Это с учетом, что я исключил один препарат, призванный снижать сахар. Буду рад подсказкам, где можно вести открытый дневник питания и результатов, если конечно кому то будет это интересно. Всем удачи во всем и здоровья! |
|
| Автор: | Allbalishksa [ 03 дек 2016, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re Стол №9 |
Из какого материала лучше устанавливать стол на кухне ???Что можете подсказать ,у нас хрущевка ,нужно что-то небольшое и практичное при этом |
|
| Автор: | TinaKorol [ 09 дек 2018, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стол №9 |
супер, спасибо |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|