Спасибо за ответ!

Добрый день! Подскажите пожалуйста, кто знает если в моём коридоре всегда привышено жиры а белки и углеводы недобор, в калориях норма. Что делать? Рецепты беру все из форума здорового питания без масла и не жирные продукты.

После того как я стала считать калории, я увидела, что нужно меньше употреблять, только после этого начала худеть

Доброе утро! Начала заполнять анализатор, ввела завтрак, почему цифры красные? Где что подправить? Не знаю, как фото вставить - у меня в столбце "съедено" цифры красные, это значит "перебор", а я только завтра ввела. Почему?

Привет всем.
Не пойму, а есть ли в нашем анализаторе такая функция, как копировать завтрак/обед/ужин прошлого дня ?Такая удобная фишка есть в MyfitnessPal, я , например, неделями могу питаться одинаковыми блюдами с добавлением разнообразных перекусов, потому каждодневное заполнение одного и того же превращается в очень нудную и неприятную рутину :(

Здравствуйте!
Я только начала знакомство с Вашим чудесным сайтом.
Подскажите, пожалуйста:

Мне нужно задать свою индивидуальную ежедневную калорийность и Баланс БЖУ, как правильно это сделать в разделе "Планирование питания" ?
Каждый раз слетает вкладка "Система питания (баланс БЖУ): Своя" и выставляются автоматически другие значения.

Халахуп начинать крутить с 10 минут и постепенно увеличивать до 1 часа

Здравствуйте! Подскажите, а в этом анализаторе нет возможности добавить вид спорта? Много чего нет. И вычитаются ли затраченные калории на спорт из дневного потребленного каллоража?

Благодарю за шикарнейший анализатор!

Подскажите, есть ли версия данной программы для телефона?