Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 09:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 13:46 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2014
Сообщения: 7
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Не нашла я такой тут..

поэтому напишу))

Я худела на ней 2 года назад...ушло 4 кг. Диета не сложная,главно перетерпеть 2-3 дня..как и в любой другой диете!

Вот собственно и сама диета:

Первый день — 1,5 л кефира и 5 вареных клубней картофеля.
Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного мяса (лучше — белого).
Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса (предпочтительно — говядины или телятины).
Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда, в которых содержится слишком много калорий).
Шестой день — 1,5-2 л кефира.
Седьмой день —минеральная вода в неограниченном количестве (лучше —без газа).

я правда пила по литру кефира тогда...ну и конечно по 2 л воды

Итак,я собираюсь завтра опять попробовать на ней свои силы!

Кто со мной!??? Вместе веселее!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 04.06.2013
Сообщения: 481
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ой не смогу наверное! Хотя может немного поближе туда когда тупло совсем будет. Я только летом есть особо не хочу, а только жидкость. Сейчас мне еще пока картошки, да капусточки хочется. Но все равно я стараюсь сократить количество пищи и так же смотрю на ее калорийность.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 20:02 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2014
Сообщения: 16
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
Автор, хотела узнать как ваши результаты, если получилось продержаться?

_________________
Изображение
Однажды ученик спросил у Мастера:
— Долго ли ждать перемен к лучшему?
— Если ждать, то долго! - ответил Мастер.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 29 мар 2014, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 3203
Откуда: г. Смоленск
Пол: Женский
В наличии: 1,694

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А я наверно попробую с понедельника))))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 12:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 15.04.2020
Сообщения: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 110

Блог: Просмотр блога (0)
пробовала такую диету мне не помогло


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 06:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2017
Сообщения: 189
Пол: Женский
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже от описанной диеты как такового эффекта не было. Потом перешла на щелочную https://dietbest.ru/diety/shchelochnaya/ диету. Работает на ура. За три месяца с небольшим потеряла около 5 кг. То есть, если посчитать, то нормально, учитывая, что не требуется ни подсчет калорий, ни других заморочек. В общем, советую присмотреться.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 21 янв 2021, 19:12 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2021
Сообщения: 5
Пол: Мужской
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Звучит интересно, она по идее и прочищает неплохо


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 12:51 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 22.01.2021
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите какая диета самая эф сейчас )
Хочу похудать быстро _+


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 13:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 13.12.2020
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
Пиц_Ольга писал(а):
Подскажите какая диета самая эф сейчас )
Хочу похудать быстро _+

Надо пробовать,что подойдет по эффективности одному, другому может не подойти. Нужен индивидуальный подход..

_________________
-10 кг с Похудение Мини боди. Сейчас поддерживаю результат. Борюсь с соблазнами


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета на 7 дней
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 14:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Пиц_Ольга писал(а):
Подскажите какая диета самая эф сейчас )
Хочу похудать быстро _+

Вся попса от диетологии в первой фразе. Т.е. природа человека меняется несколько раз на протяжении жизни 1-го поколения, и спасение то в белковых, то в веганских, то в карниворских диетах. Исключая случаи, когда самый эф голод.
Был такой случай. В цехе дела шли плохо, и назначили нового начальника, из склонного к инновациям и верящего в науку эргономику. Пригласил спецов, хорошо заплатил, они посоветовали перекрасить стены цеха в зеленый. Перекрасили, и в ближайшую неделю производительность выросла на 20%. В следующую только на 10%, а к третьей неделе все вернулось к прежнему уровню. Начальник снова к спецам, совет красить стены в синий. Выросла производительность на 10%, и снова затык. Красят в красный, чуть подскочила на 5% и откат. И сколько потом ни красили, рабочие и ухом не вели, как хреново работали, так и продолжали.
Ничего не напоминает?
Любая смена питания, с текущего раздолбайского где что перехватил на веганство - через месяц (а иногда и 3 дня) излечиваются диабет, склероз, артроз. После отката идет кето - снова ура, и т.п. пока толстяк/толстушка не забивает на все и все идет самотеком; да оно ничего и не поможет - опыты только усугубили болячки.
Вопрос только 1 остается - отчего две крайности - веганство и карнивор - действуют одинаково.
Ответ в притче про начальника цеха.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, enchufla, ЕленаИ65, GPTBot, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, Оксана Припута, YandexBot, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB