Основное требование меню - ограничение на количество съеденных арбузов в сутки: 1 килограмм арбуза на 10 кг массы тела (если ваш вес составляет 80 килограмм, то за сутки можно съесть 8 кг. арбуза). Все остальные продукты запрещены. Какие либо ограничения относительно времени приема пищи отсутствуют - есть арбуз можно в любое время. Пить в течении 5 дней арбузной диеты можно неограниченно только обычную воду (лучше негазированную и неминерализованную - она не обостряет чувство голода) или зеленый чай.

одной скучновато. присоеденяйтесь буду рада!!!

не знаю поможет ли вам, но на себе проверила, две недели на арбузе и сахар в крови поднялся на половину

даааа?
я итак за день съедаю один арбуз и вроде ничего

ну вы ж не сдавали кровь, я тоже не знала что арбуз так поднимает сахар, я их очень люблю

спасибо за информацию но я все же недельку посижу на арбузиках

Девочки, я на арбузной диете сидела прошлым летом, скинула около пяти кг. Меню брала вот отсюда: http://sudarynja.ru/diet_i_zdorovoe_pit ... dieta.html Не возвращались больше полугода, пока держалась на ПП. И вкусно было)) Так что арбузная диета работает как ни странно) Пока еще есть арбузы, советую всем :))

Помимо сахара в арбузе могут быть всякого рода пестициды, которые могут неблагоприятно повлиять на весь организм…

Обожаю арбузную диету,так это моя самая любимая ягода!!)) Но почему то в последнее время боюсь их покупать в Москве((( Несколько раз было что то типа отравления(( Разве что где нибудь в теплых краях сидеть на такой вкусной диете!!))))

вкусно

Видимо я сильно отекаю, три дня +5кг и уже месяц ни скидываются обратно (((