| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Вишневая диета https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=20&t=4620 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Маргарита Марго [ 05 авг 2012, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Вишневая диета |
Мягкий вариант вишневой диеты предполагает употребление не только вишен, но и других продуктов. Рацион вполне сбалансирован. Длительность разгрузки – 4 дня. Противопоказания: диабет, склонность к диарее, язва, гастрит, воспалительные процессы в легких. Меню: Завтракаем чаем с ложкой меда, ломтиком сыра или небольшим кол-вом творога. На ленч съедаем галету и запиваем ее вишневым соком. Обедаем супом из овощей, ломтиком вареного мяса или нежирной ветчины, помидором и мин. водой без газа. Полдничаем тостиком и зеленым чаем с ломтиком лимона. На ужин едим вишни. Разгрузочный день на вишне. Длительность разгрузки на вишнях – не дольше одного дня. Иначе вишневый сок может повредить и совершенно здоровому желудку. Покупаем полтора-два килограммчика спелых вишен, делим их на шесть порций и постепенно съедаем. Вишневые хвостики обрываем, заливаем одну горсточку 250 миллилитрами воды, нагретой до кипения, и настаиваем час. Пьем этот отвар как можно чаще. Помимо этого можно пить несладкие травяные отвары, воду, зеленый чай. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|